为进一步加强高职体育工作，更好地适应高职体育教育的发展趋势和特点，最大限度地满足学生身心健康的需要和社会的需求，本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，在总结近几年教学实践经验、认真学习国内外体育教育新思想的基础上，结合高职院校的特点，采用先进理论和科学方法，在注重理论与实践相结合的基础上，由浅入深、全面系统地介绍了体育的基本理论、基本知识和基本技能。

本书是一本集体育、健康、文化等内容于一体的综合教材，是力求使之成为学生自主学习、锻炼和评价，提高学生的体育文化素质及终生体育思想、能力和体验体育的乐趣的指导性用书。

上篇 理论篇

第一章 体育与人的发展

 第一节 体育的产生和发展

 第二节 体育的功能

第二章 职业与健康

 第一节 职业危害因素、职业损害

 第二节 职业性心理社会因素对健康的影响

 第三节 职业病与现代文明病

 第四节 不同职业者的身体锻炼

 第五节 职业实用身体训练

第三章 体育锻炼、卫生、营养与健康

 第一节 体育与健康文明生活方式

 第二节 卫生与健康

 第三节 营养与健康 

第四章 运动损伤的预防与处理

 第一节 运动损伤的概述

 第二节 运动损伤的预防

 第三节 常见的运动损伤与处理

中篇 实践篇

第五章 田径运动

 第一节 田径运动概述

 第二节 走

 第三节 跑

 第四节 跳跃

 第五节 投掷

第六章 球类运动

 第一节 篮球运动

 第二节 排球运动

 第三节 足球运动

 第四节 乒乓球运动 

 第五节 羽毛球运动

 第六节 网球运动

第七章 形体健美

 第一节 健美操

 第二节 形体训练

 第三节 健美运动

 第四节 瑜伽

 第五节 体育舞蹈

第八章 传统体育

 第一节 武术

 第二节 跆拳道

 第三节 自卫防身术

第九章 户外运动

 第一节 定向运动

 第二节 登山与攀岩

 第三节 远足

 第四节 漂流

下篇 文化篇

第十章 体育欣赏

 第一节 体育欣赏的方法

 第二节 不同类运动项目的欣赏

第十一章 现代奥林匹克运动

 第一节 现代奥林匹克运动概述

 第二节 中国与奥林匹克运动

第十二章 NBA

 第一节 NBA概述

 第二节 NBA风云人物

第十三章 国际足联世界杯

 第一节 国际足联世界杯概述

 第二节 世界杯名人堂

附录：《国家学生体质健康标准》

参考文献