用最自然纯净的中药材，最温和舒缓的芳香精油，做成最适合自己的面膜，家居美容，原来可以这样简单哦！专业的中医师、职业的美容顾问施莉莎女士用DIY的方式，教你制作最IN、最有效、最实用的护肤产品，让你自己做自己的皮肤护理顾问！

每天花10分钟(精油＋按摩)，休息日花半小时(面膜＋精油＋按摩)，不仅可使皮肤美白细嫩，更能让您青春永驻，容光焕发。

Part 1 中药面膜

第一节 美白嫩肤中药

第二节 活血淡斑中药

第三节 清热除痘中药

第四节 凉血抗敏中药

第五节 除皱抗老中药

第六节 清爽控油中药

第七节 祛风止痒中药

Part 2 芳香精油

第一节 关于精油

 1.精油的种类

 2.植物精油的浓度

 3.植物精油的品质

 4.精油的价格

第二节 用于脸部的单方精油

 1.美白淡斑的单方精油

 2.消炎除痘的单方精油

 3.抗敏退红的单方精油

 4.紧实除皱的单方精油

 5.清爽控油的单方精油

 6.祛风止痒的单方精油

Part 3 中药精油面膜DIY

第一节 复方美容精油DIY

 1.美白护肤精油

 2.淡斑除皱精油

 3.清痘消炎精油

 4.眼部保养精油

第二节 中精油面膜DIY

 1.美白护肤面膜

 2.控油清痘面膜

 3.淡斑亮肤面膜

 4.抗老除皱面膜

 5.家庭综合面膜

Part 4 穴位按摩DIY

第一节 与美容相关的穴位

 1.头面部穴位分布

 2.背部穴位分布

 3.腹部穴位分布

 4.上肢穴位分布

 5.下肢穴位分布

第二节 点-线-面脸部按摩

 1.第1条线

 2.第2条线

 3.第3条线

 4.第4条线

 5.第5条线

 6.眼部路线

 7.额头路线

 8.结束路线

第三节 点－线－面身体按摩

 1.背部路线

 2.腰部路线

 3.腹部路线

 4.上肢路线

 5.下肢路线