本书是提供给在校大学生进行课后阅读的高等学校《思想道德修养和法律基础》课教材的补充读物，使课堂教学延伸到课外。本书也是体现沈阳师范大学《思想道德修养》精品课建设特色的教师参考教材。

本书强调构建社会主义和谐社会背景下人际关系的和谐，注重美德教育，克服把政治教育与道德教育相混淆的倾向。本书适应生态学时代的新要求，努力做到与时俱进，把生态价值观、环境伦理观、生态文明观纳人道德教育视域。

本书强调构建社会主义和谐社会背景下人际关系的和谐，注重美德教育，克服把政治教育与道德教育相混淆的倾向。本书认为大学生行为失范的主要原因是自制力等道德能力缺失而不是政治方向有问题，讲述福德一致原理，激发学生内在的道德需要和道德觉悟。

本书适应生态学时代的新要求，努力做到与时俱进，把生态价值观、环境伦理观、生态文明观纳人道德教育视域。

本书重视时效观的教育。针对当前大学生支付时间的种种误区，提出大学生要树立时间是不可再生资源的时贵观，一切竞争都是时间的竞争的时竞观、时间就是金钱的时价观，管理就是控制时间的时控观。从而劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年对。

前言

第一章 掌控自我总论

第二章 掌控潜能 打造创新人格

第三章 掌控交往 实现人际和谐

第四章 掌控生态观 追求人与自然和谐

第五章 掌控消费 树立生态文明观

第六章 掌控道德选择 追求高尚人格

第七章 掌控时间 提高学习效率

第八章 掌控自我生命 增强责任意识

第九章 掌控归属 弘扬爱国精神

第十章 掌控行为 培养法律意识

第十一掌 掌控人生目标 树立崇高理想