现代职场就是一方大舞台，与其在台下观看他人演出，不如自己闪亮登场，演绎一场精彩纷呈的大戏……作为现代的职场女性，只要你在日常工作中时时注意提升自己的工作能力；时时修炼自己的人格魅力；时时散发自己的人际亲和力，那你绝对可以成为职场红人，绝对是一个令人欣羡的职场主角！

从今天开始，让我们享受职场的快乐吧！

写字楼里，优胜劣汰是唯一的生存法则，而女性在这里的生存环境，有着不可避免的先天劣势。事实上，OL们正承受着前所未有的各种压力。然而，重压下的OL们仍有脱颖而出的权利，她们毫无疑问应该活出自己的色彩。成功的OL们除了追求物质生活的富足，更在意自己的精神品质，她们逐渐成为游走于灰蒙蒙城市间的一抹亮色。

职场并非男人的天下，女人的心理特性甚至更适合未来职场发展的主流。OL们如何发挥自己的优势，成为职场的主角，是白领丽人们需要迫切学习的课题。女人要成为职场里的主角，需要的是和男人截然不同的方式。本书将结合多位成功女性的经验为OL们讲述一套最适用的生存智慧，助你在错综复杂的职场竞争中游刃有余，如鱼得水……

Lesson 1 学会施展你的人格魅力

 (一)做一个懂得控制情绪的人

1.人人都有情绪，但学会控制它

2.控制情绪的方法

 (二)竞争，但学会善待周遭

1.竞争中，先学会“简单”地工作

2.竞争中保持张弛有度

 (三)展现你人格魅力的职场智慧

Lesson 2 做个自信的OL

 (一)职场最忌不自信

1.自信是一种生存法则

2.自信从何而来？

3.你已为自信做好了准备吗？

4.面对歧视如何应对

5.自信让你时时美丽

 (二)更多的自信，更大的职场生存空间

1.自信为你创造更多机会

2.塑造一个亲切自信的你

3.职场上，彰显自信的技巧

4.不自信将让机会白白溜走

 (三)OL自信修成全攻略

1.自信要摆脱自卑与自大

2.给你的自信找个支点

3.自信是这样修成的

4.OL，自信起来

5.自信其实很简单

Lesson 3 助你成功的行动力

 (一)职场需要的是行动力

1.行动力决定工作能力

2.女性其实可以具备更强的职场行动力

3.行动力助你杀出一条血路

 (二)OL，提升你的行动力

1.女性应随时为更高的行动力充电

2.少说话，多做事

3.强化你的执行力

4.职场精英善于将理论转化为行动力

5.行动力不等于埋头傻干，还要有策略

6.提高你的工作效率

 (三)行动力让你大放异彩

1.成功的决心决定行动力

2.领导者的行动力在于永不为自己找借口

3.保持你的行动力

Lesson 4 能力与修养的自我提升

 (一)提升竞争力先要进行能力的自我提升

1.你的能力已让你具备了职场竞争力吗？

2.提升自我能力，远离裁员黑名单

3.成为领导者的野心要配合更多能力的自我提升

 (二)职场中，请保持充电

1.职场充电别死机

2.充电让你的工作能力时时保鲜

3.高薪，职业充电攻略

4.选对你的充电方向

5.职场充电的选与看

 (三)OL，时时提升自我的职场修养

1.职场女性应该具备的修养

2.修养是怎样炼成的？

3.良好的形象也是修养的一部分

4.谈吐也会暴露你的修养

 (四)驰骋职场的若干注意事项

1.看准时机，循序渐进地提升自我竞争力

2.不妨学做“职场乞丐”

3.克服职场“倦怠期”

4.跳槽要看准时机

5.职场女性的“奥巴马”战略

Lesson 5 职场交际的智慧

 (一)为自己建立一张职场关系网

1.职场，必须具备良好的交际能力

2.职场不妨八面玲珑

3.维护好你的人际关系

4.职场交际策略

5.打造良好的职场关系网

 (二)职场交际需要步步为营

1.摆脱职场交际恐惧

2.如何应对交际中的尴尬

3.不要落入人际的“陷阱”

4.同事问保持最佳距离

5.切莫拒人于千里之外

6.巧妙应对办公室帮派之争

7.巧妙应对上司

 (三)职场人脉助你成功

1.职场中要有协作意识

2.混迹职场，需要人脉

3.如何在职场打通人脉

结语

学会控制自己的情绪

May是一家大公司的中层干部，她的能力早已得到了大家的认同，是公认的公司重点栽培的对象。May生性活泼，对人总是保持热情大方，率真自然，因此平时在公司的人缘相当不错。然而，如硬币总是有两面的，May的率直和不加掩饰为自己赢得了好人缘，可在职场中，率直也可能成为一个大忌。

在刚刚结束的一次人事变动中，公司提拔了一个无论是资历，还是能力和业绩都不如May的女同事，这让她感到十分沮丧。仔细回想一下，她才觉得，好像上司平时就对那位女同事特别关照，提职、加薪等好事都想着她，好事几乎都让她承包了，眼看着处处不如自己的同事，一年之内竟然被“破格”提拔了三次，而自己虽然业绩高出她好几筹，上司却总是视而不见，只是一个劲儿地让她好好工作，而好机会却总没她什么事儿，想到这些，May的心里难免觉得不平衡。

May真的恼了，她义愤填膺地跑到上司的办公室去“据理力争”，可上司自然早已准备好了一套冠冕堂皇的说辞，尽管上司也被May搞得有些狼狈，可May完全没有达到自己的目的。

从这以后，May的情绪一度很低落，且在公司备受冷落，同事也不敢轻易同她说话了。May很难受，她想不通为什么自己工作干了一大堆，却总是费力不讨好呢？看看那位青云直上的女同事，并没干出什么出色的成绩，可人家就是可以好事不断。虽然原因是多方面的，但最主要的，就是May犯了职场中的大忌——太过情绪化，碰到事情和问题很少多想个为什么，只凭着感觉和情绪办事，只想干好工作，用业绩说话，在为人处事上太缺乏技巧了，因此常常费力不讨好。May也想让自己“老练”和“成熟”起来，然而一碰到让人恼火的事情，她就是控制不住自己的情绪，尽管事后觉得不值，但当时就是不能冷静下来。

处方：

1.遇到事情和问题时先别急，要冷静思考，要善于从自己身上找原因，就如上司之所以信任和提拔其他同事，她一定有让上司认可的能力。

2.碰到你觉得不公平的事情，要尽力让自己平静下来，然后再做决定。

3.一定要学会控制自己的情绪，不要轻易在职场发脾气，有些事情一旦爆发，某种印象便形成了，事后很难弥补。

4.对自己不能太苛求，学会缓解和释放压力，调整好心态，心平气和地做人做事。

别让他人的反应左右你的情绪

文静几乎具备了一切优秀白领女性应有的素质，工作中的她总是认真负责，反应敏捷，有毅力，有魄力，有想法。她的工作成绩突出，业绩骄人，是领导和同事有目共睹的。然而，文静有个最大的弱点，就是太看重别人对自己的态度，因此总是在考虑问题时顾虑太多，瞻前顾后，考虑别人太多，如果看到别人脸色不好看，无论是上司还是下属，她都能够迅速做出反应，解释为什么要这样做，把自己清清楚楚地暴露给别人。其实，有些事情是无需解释的。这样，反而会把简单的事情复杂化。后来，公司做了几次人员调整，提拔了几名职员，可惜都没有文静。论及理由，无疑是她太看重别人的看法，缺乏主见，一个缺乏主见的人，如何去管理下属呢？

处方：

1.做一件事时，不要急于表态，或是作出决定，有时候沉默也是一种策略。

2.考虑事情要从大局出发，职场上，处理人际关系时要始终保持不卑不亢，学会有技巧地说“不”。  3.建立自信，提高自身的工作能力，提高处理各种突发和复杂问题的应变能力。

消除优越感，不要过分展示自己的优势

小颖天资聪颖，一直很有异性缘，也是众人追逐的对象。也因此，她自然而然地产生了一种优越感。也难怪，毕竟在样貌和工作能力上她都有骄傲的资本。可她却几乎没有贴心的朋友，特别是在公司里，同事们虽然也与她笑脸相迎，可当她寻求进一步互动时，他们却往往敬而远之。她总是表现得太耀眼，这无形中给她周围的人造成了压力和不自在。小颖也自恃有才有貌，一直无法抑制自身的优越感，与人说话时不知不觉地便表现出一种盛气凌人的样子，且习惯性地以自我为中心，让同她相处的人感到十分不舒服。她的各方面优势已经让人不舒服了，她却丝毫不懂得保护自己，依旧我行我素，独来独往，无法在公司建立起好的人缘。然而职场竞争激烈，职场的人际关系是何等的重要，明枪易躲，暗箭难防，小颖终于在一次工作中的小失误后尝到了孤立无援的苦果。这时候，她才意识到要改变这种被孤立的状态，于是主动靠近大家，然而，多年积累的骄傲怎么可能一下子都隐藏起来，她自己也知道做得非常不自然，事实上，这种下意识地拉拢同伴反而会适得其反。小颖为此也很苦恼，但就是找不到解决的办法。

处方：

1.积极并且平心静气地与人沟通。职场中，碰到问题后，一定要设法与对方进行沟通交流，不要急于展示自己独当一面的能力，不然问题可能会越积越深。

2.修炼自己的性格，学会更多地接纳别人，修炼好性格可以为自己创造一个更好的职场环境。

3.多学习多读书，让自己的内在更加充实，工作中更加有底气，也只有掌握足够多的知识，才能运用不同方式与工作中的同伴进行沟通交流。

总是控制好你的情绪和情感

Caroline是个典型的白领丽人，有长相，有气质，有头脑，然而再聪明的女子在感情上有时也会犯些“低级”的错误。Caroline很不合时宜地爱上了自己的上司，这是连她自己也始料未及的，尽管她也下意识地多了几分戒备和谨慎，可还是不由自主地全盘按照他的意思去行事。虽然她不断提醒自己要保持头脑清醒，工作中要有主见，像以前一样工作，包括与他相处。但让Caroline没想到的是，爱情往往会消耗掉女人的理性。

过去，Caroline在处理工作中的问题时是个十分缜密的人。但自从对上司有了暧昧感觉之后，她的这份缜密便不复存在，甚至顶撞了其他上司。有一次，公司有个出国的机会，Caroline很自信英语流利的自己是获得这个名额的不二人选，结果却出乎意料。Caroline一得到消息，立马火冒三丈，即刻找到上司并与其理论此事，言辞激烈。发生这件事后，上司和同事们都开始对Caroline渐渐疏远，这时她才如梦方醒，到底是什么让Caroline失去了一贯的冷静与理智呢？

处方：

1.再干练的白领女性也应该记住，温柔是女人的生存法则之一，在职场，要摒弃情绪化，始终保持比较温和的形象。

2.职场除了要展现自己的才智，让他人发现并接受、信任你的才智也是至关重要的，要学会与人融合。

3.提职、加薪、出国等，这些都会给任职者带来额外的收入，而这些收入的决定权往往掌握在男性上司的手里，这种实力加青睐的收入，往往会落到那些睿智的优秀女职员手中。

P3-6