中华武术源远流长，作为武术重要拳种之一的太极拳，深受国内外民众的喜爱。太极拳具有保健医疗、修心养性的重要价值：套路演练舒展大方、形神兼备，特别是陈式太极拳的刚柔相济、快慢相间、螺旋缠绕、平衡阴阳的独特风格令人观止。

传统太极拳套路甚多，学习费时难练；陈式太极拳要求更高。本书是在新、老“陈式太极拳”及“陈式太极拳竞赛套路”的基础上加以精简和编排。并采用图文并茂的形式编著而成的。全书编成三章，全套路分为四段、二十八节(名称)，并由弟子、国际太极拳名师、国际武术大赛金牌获得者徐一鹏配套路图示123个，演练时间为4～5分钟。本套路更易学易练，可在较短时间内掌握一套简化完整的陈式太极拳套路，为深造打下良好基础；也适合交流与比赛。此套路已在不少地区普及推广，深受欢迎。2007年10～11月份，弟子冯其富参加湖北省宜昌市首届太极拳邀请赛及江苏省南京鼓楼杯首届武术精英公开赛，均获二十八式简化陈式太极拳金牌奖。

名人贺词文墨

第一章 概述

 一、太极拳的形成与发展

 二、太极拳的魅力与健身

 三、二十八式简化陈式太极拳的特点

 四、陈式太极拳缠丝劲的义理

 五、桩功简介

第二章 二十八式简化陈式太极拳套路图解

 一、套路名称

 二、套路图解

第三章 运动路线图及套路连续图

 一、运动路线图

 二、套路连续图