陆游诗抒发恤民爱国热忱，记录养生保健经验，教诫儿孙勤勉不辍，可谓：

丹心报国展雄风，益寿养生傲柏松，教子更彰慈父爱，高山仰止务观翁。

上编 陆游爱国诗（300首）

 小引：陆游爱国诗特点

 第一章 丹心报国

 第二章 壮怀激烈

 第三章 痛斥“和戎”

 第四章 悲愤慨叹

 第五章 渴望一统

中编 陆游养生诗（200首）

 小引：陆游是养生家

 第一章 养生意义

第一节 珍爱自身

第二节 养生如“和羹”

第三节 养生之本

 第二章 养生方法

第一节 心志养生

第二节 情志养生

第三节 生活养生

 第三章 养生实效

 第四章 养生小结

下编 陆游教子诗（100首）

 小引：陆游善于教育子孙

 第一章 陆游教子

 第二章 陆游教儿辈

 第三章 陆游教儿孙

 第四章 陆游教孙辈

 第五章 陆游其他教诫诗

附录 抗震救灾诗

后记