第50天 情绪波动怎么那么大
今日宝宝：胎宝宝的小脑开始发育。在胎宝宝嘴唇顶部——最初的碍正在形成。胎宝宝的手板(将发育成手掌的平坦的组织)今天会出现。肝脏在胎宝宝的腹部里就像鼓起来的一个肿块。
神经紧绷的孕妈妈
怀孕了，这会是每一个女人最幸福的时刻，但是随之而来的是很多生理和心理的不适，尤其是在刚刚怀孕的这段时间，孕妈妈大多时间都会很紧张，情绪容易激动，稍有不适就想发火。
“前3个月是危险期，所以孕妈妈总担心流产，走路变得很小心；以前挤公交都是‘见缝插针’，现在是不自觉地遵守交通规则了；上下班就算看见车停在车站，也不会像以前奔跑着赶上去了；现在没事就喜欢逛妇婴店，还买了一条牛仔孕妈妈裤，虽然还没有显怀，但也早早地穿上了，担心勒着宝宝。”
呵呵，想一想是不是觉得有些神经质？90％左右的孕妈妈都会有类似的心理焦虑，担心孩子是否健康、对流血等先兆流产症状的担心等。怀孕后发生在心理和生理上的变化交织在一起，形成孕妈妈独特的心理应激反应，可能一直延续到生产时并逐渐加重。
该怎么办啊
有心理压力的孕妈妈，平时可以做一些自己感兴趣的活动：买一本编织的书，买些五颜六色的毛线，学着为小宝宝织点小东西，这个过程会让你很兴奋，也很有成就感。
每天或每周记一次怀孕日记，你的体重变化，你的日常饮食安排，你的感觉和变化，还有你对宝宝的畅想。
读一些自己感兴趣的书。如让你开心的漫画书，或漂亮的图文书。选几本怀孕育儿的书，多学习会让你对自己更有信心。还可以浏览孕育网站，有什么疑问可以在BBS里发贴与其他孕妈妈探讨，你会结交很多的“同孕相连”的人。
第51天 职场妈妈，顺利缓解早孕不适
今日宝宝：胎宝宝大脑内称为垂体或主腺体的部分开始形成。大脑中的嗅觉球(与嗅觉有关)也正在发育。气管、喉及支气管(通往肺部的管道)开始形成。
饿得烧心
孕早期，孕妈妈可能会经常感到饿，还带着胃部烧灼的难受感。为了避免这种情况，孕妈妈要在办公室存放一些零食，如小蛋糕、面包、坚果等，饿的时候食用。
呕吐
孕吐可能会发生在上班路上或者办公室，所以，孕妈妈要多放些手绢、纸巾和塑料袋在随身的包中，以备不时之需，避免尴尬。
提前向同事打好招呼，在孕妈妈去洗手间的时候暂时接替工作。
每天上班前，孕妈妈一定要吃早餐。即使没有胃口也要少吃一点，哪怕一片面包。这样，对孕妈妈的胃有好处，也可以减少孕吐的次数。
嗜睡
孕早期，孕妈妈总会觉得很疲惫，眼皮也经常“打架”，总也睡不够似的。其实这是体内激素分泌变化的影响，一般会延续到怀孕4个月以后才会缓解。
所以，孕妈妈晚上睡觉的质量要高，尤其不能再熬夜了。如果允许的话，孕妈妈最好能在午休的时间小睡一会儿，补充体力。工作期间觉得累了，可以深呼吸一下，站立来舒展肢体，也可以出去做短暂的散步。
给职场妈妈的小贴士
预防水肿。在办公室的桌子底下放个鞋盒当作垫脚凳，把脚放在上面。
穿舒适的鞋。高跟鞋就不要再穿了，如果可以的话，在办公室备一双拖鞋。
多喝水。在办公桌上；隹备一个大水杯，随时填满你的喝水杯。不要因为尿频就拒绝喝水，有尿意了要尽快上厕所。
向他人求助。有事及时向同事求助，使用复印机、打印机时，还要请同事们多帮忙。
第52天 防辐射孕妇装怎么买
今日宝宝：胎宝宝上嘴唇开始形成，脐带内的肠也开始发育。当胎宝宝身体长大到足以容纳它们时，它们将转移到腹腔里。
防辐射孕妇装真能防辐射吗？
先看看防辐射孕妇装的成分：棉42%、涤纶38%和金属纤维20%。奥秘就在这20%的金属纤维上了，金属纤维确实能对电脑、手机等电磁波辐射起到一定的阻挡作用，但若遇上红外线、超声波、核辐射、X光等，金属纤维还是无能为力的，所以不能完全依赖防护“铠甲”。特别是在孕早期，孕妈妈还是应远离那些高辐射的电器。
防辐射服的dB值并非越高越安全
作为防辐射服装，首先要有服装的基本性能，如：可洗涤，透气性，舒适性，同时要能满足对家电的防辐射。一般家用电器，如防电脑、微波炉等的辐射，15dB即可。
有些人在买防辐射孕妇装时拿手机来测试，认为可以包住手机辐射的就是好的。而目前可以包住手机辐射的防辐射服一般dB值大于60，但大多是电镀金属的织物，洗涤几次就不行了。再说，这种包住手机的方法是阻挡了发射台对手机的远场辐射，而远场辐射对人的危害极小，所以不必追求能包住手机辐射，满足一般家电防辐射性能(15dB左右)即可。
防辐射服怎么选
一般防辐射衣服包装内会附有一小块面料供你检测，用火烧之后会变成金属网状结构。
在电脑前打手机，电脑屏幕会闪烁振动，这时用防辐射服挡住手机，看这种干扰是否会迅速消失。
要买正规厂家生产的，有权威检测报告的产品。
如果只是一般的防辐射，肚兜就可以，而且适合任何季节。如果周围辐射较强，如经常接触电脑或电器，则可以选择马夹。P71-73
