太极是我国传统文化最具代表性的文化符号之一，是道教文化的象征，代表着道教思想的核心，植根于中国本土的传统文化，源远流长，博大精深。

太极具有高度的概括性和深邃的内涵，既代表宇宙的本原，也包含天地万物产生、演变的过程。太极图直观形象的演示，揭示了万物矛盾对立统一的辩证关系。伏羲氏的“八卦”、《周易》中的“易”、老子的“道”、庄子的“太一”，以具体的学说揭示出万物演变的终极目标和本质——太极。

下面就让我们走入太极世界，寻求一份心灵的舒展与安宁。

太极是中国传统文化中最具代表性和影响力的文化符号之一。太极文化源远流长，博大精深，揭示了天地万物起源、发展过程和辩证关系，体现了中国人崇尚的“天人合一”的世界观。太极与中国人的生活紧密相连，越来越多的人热衰于习练太极拳、太极剑、太极扇，以求强身健体、修身养性。如今，太极文化已受到全世界的关注。

第一章　初识太极

　太极释义

　太极图说

　寻宗溯源

　太极中的艺术

第二章　太极养生

　太极养生之道

　太极养生之术

　中医与太极养生

第三章　太极武学

　太极拳渊源

　太极拳流派

　太极拳特征

　四十二式太极拳势（式）架详解

　太极武学其他形式