现代医学研究发现，人的疾病约有70％与社会心理因素有关。所以，提高老年人对心理疾病、心身疾患的认识，对提高老年朋友的生活质量非常重要。作者希望通过此书，使老年朋友了解自己的生理、心理、生活环境和人际关系等各方面的变化和出现的新问题，了解心理与生理变化的相互关系及其演变规律，以便进行自我调节，把消极的心理状态变为积极的心理状态，达到心理健康，抗衰防老，从而不断提高老年朋友的生活质量，幸福地安度晚年。

本书作者曾是一名军队医务工作者，又在地方从事基层老干部工作多年。他针对老年人生活中方方面面的问题进行了归纳和探讨，并提出有益的意见和建议。全书共12章，分别为基础知识篇、心理解读篇、人生转折篇、积极人生篇、终身学习篇、欢乐人生篇、心理健康篇、夫妻恩爱篇、父慈子孝篇、患病求医篇、笑对耄耋篇、人生感叹篇。此书在重点解读心理问题的同时，还涉猎了老年生理学、老年医学、老年社会学、家庭伦理学、法律、哲学等领域的内容，非常值得广大老年人阅读。

第1章 基础知识篇

第2章 心理解读篇

第3章 人生转折篇

第4章 积极人生篇

第5章 终身学习篇

第6章 欢乐人生篇

第7章 心理健康篇

第8章 夫妻恩爱篇

第9章 父慈子孝篇

第10章 患病求医篇

第11章 笑对耄耋篇

第12章 人生感叹篇

后记

参考文献