本书分为三辑，第一辑“风起蘋末”以1978年这一年推动思想解放的历史事件和历史人物为主线，囊括了《实践是检验真理的唯一标准》的成稿和编辑经过，皇甫平参与的“姓社姓资”的争论，对茅于轼、吴思的访谈，以及五位知名人士和一些民众对1978年思想解放的感受和回忆等内容。

第二辑“风拂大地”则重点聚焦改革开放中的一系列标志性事件，如“时间就是金钱，效率就是生命”的诞生与争议，包产到户，向阳公社摘去“人民公社”的牌子等，并包括对步鑫生、年广久、杨百万、李燕杰等一系列争议人物和王蒙、李谷一、谢晋等名人的访谈等。

第三辑“长风激荡”以知名学者的访谈为主，包括贺卫方、王晓明、梁晓声、俞可平、葛剑雄等人对改革开放30年的感悟和思考。

重温往事，是为了更有力地前行

第一辑 风起蘋末

三十年前，思想交锋是如何进行的

 ——《实践是检验真理的唯一标准》成稿经过

一篇修改了十次的要文是怎样出炉的

 ——《实践是检验真理的唯一标准》编辑经过

十七年前，“皇甫平”参与“姓资姓社”的那场争论

1978年，我经历的思想解放

 ——五位知名人士追忆往事

1978年，我感受的命运转折

 ——五位市民追忆往事

和谐，就是增加全社会的快乐总量

 ——访著名经济学家茅于轼

回望改革成就，畅谈当下命题

 ——访著名学者吴思

第二辑 风拂大地

“时间就是金钱，效率就是生命”的诞生及争议

“租界风波”、“姓资姓社”

那年，那一纸疯狂的认购证

杨百万，从投机商到专业投资者

“包产到户”从这里发轫

二十八年前，向阳人悄悄摘了“人民公社”的牌子

大寨，“榜样”转型的困惑与新生

让工人成为资本的主人

忆承包往事，马胜利想落泪

二十二年前，沈阳市防爆器械厂的惊天一“破”

1983年，“步鑫生旋风”很猛烈

新中国首位“洋厂长”格里希

年广九，至今还戴着那只印章戒指

农妇与县委书记的“争吵”

寻访中关村的三代创业者

要“飘”到哪里去

当年挨批的电影现在成了经典这就是解放思想

《今夜星光灿烂》引发一场争论

“《春之声》之争”与舞厅解禁

根据名著改编的《原野》为何被禁八年

《庐山恋》，惊心动魄的那一吻

听李谷一讲过去的事：为了《乡恋》的抗争

听李燕杰讲“蛇口风波”

黄晓菊回忆身为“潘晓”的日子

重访少年班

包玉刚出资建宁波大学始末与“宁波帮”归来

第三辑 长风激荡

解放思想的当下功用

 ——五位学者解答时代对解放思想的新要求

公民权利意识的兴起，特别值得我们欣慰

 ——访北京大学法学院教授贺卫方

通过分配机制正面体现社会财富的增长

 ——访上海华东师范大学博士生导师王晓明

思想解放领域需要注入新内容

 ——访著名作家梁晓声

思想解放关键在于制度创新

 ——访中央编译局副局长俞可平

改变是根本的，稳定不是什么都不动

 ——访上海复旦大学图书馆馆长葛剑雄

今天的解放思想重点是人文价值的重塑

 ——访浙江省发展规划研究院院长刘亭

改革开放六人谈

附录

三十年，这些事在浙江人心中最解放思想

今天，哪些方面需要进一步解放思想