上班族、学生族、银发族、夜猫族、失眠族、运动族……最简单有效的保健书！

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本书为“妙手养生全图解”系列丛书之一，图文并茂地介绍了推拿的基本知识；常见病推拿疗法；保健推拿等内容。

上篇 推拿的基本知识

什么是推拿／1

推拿疗法的保健作用／1

推拿疗法的适应证与禁忌证／2

推拿的常用手法／4

揉法／4

摩法／4

擦法／5

推法／6

抖法／6

按法／7

捏法／7

拿法／8

拍击法／8

摇法／9

点按法／9

按揉法／10

拿捏法／10

弹拨法／10

榱法／11

按摩手法的补与泻／11

中篇 常见病推拿疗法

虚脱／12

头痛／14

咳嗽／16

呃逆／18

呕吐／20

眩晕／22

感冒／24

支气管炎／26

支气管哮喘／28

高血压／30

冠状动脉粥样硬化性心脏病／32

阵发性心动过速／34

心脏神经症／36

急性胃炎／38

慢性胃炎／40

胃、十二指肠溃疡／42

胃下垂／44

胃神经症146

急性肠炎／48

慢性肠炎／50

便秘／52

慢性肝炎／54

胆石症／56

尿路感染／58

泌尿系结石160

前列腺炎／62

男子性功能减退164

面神经麻痹166

三叉神经痛／68

臂丛神经痛170

肋间神经痛／72

坐骨神经痛／74

截瘫／76

神经衰弱／78

癔病180

单纯性甲状腺肿大／82

糖尿病／84

痛风性关节炎186

肥胖症／88

中暑／90

小儿遗尿／92

小儿夜啼／94

小儿惊风／96

小儿厌食／98

颈椎病／100

颈肩痛／102

肩关节周围炎／104

网球肘／106

腕管综合征／108

急性腰骶关节损伤／110

慢性腰骶关节劳损／112

腰椎间盘突出症／114

增生性脊柱炎／116

膝关节骨性关节炎／118

颞下颌关节功能紊乱综合征／120

胎位不正／122

慢性宫颈炎／124

子宫脱垂／126

痛经／128

闭经／130

经前期综合征／132

绝经期综合征／134

耳鸣、耳聋／136

梅尼埃综合征／138

慢性鼻炎／140

过敏性鼻炎／142

慢性咽炎／144

近视／146

下篇 保健推拿

精神疲劳／148

心烦失眠／150

运动疲劳／152

颈部酸胀／154

肩部酸沉／156

背部强痛／158

下肢酸沉无力／160

附录 人体常用穴位定位及主治／162