本书以职业生涯规划过程为内在逻辑主线，系统介绍了职业选择、职业生涯规划、职业生涯开发以及个人职业规划与组织生涯管理及目标整合的基本理论、方法与技术。本书通过理论与实践、量表测试与分析、案例分析与讨论、阅读材料、游戏等内容的结合，使读者不仅能够学习和掌握职业生涯规划的理论与知识，更重要的是希望借此培养学生和管理人员所必备的职业生涯规划的意识和技能。

1 职业生涯规划导论

 本章学习要点

 案例导人

 1.1 个人生涯的回顾与展望

 1.2 职业生涯目标的作用与意义

 1.3 当前职业生涯发展的环境及生涯指导状况

 1.4 大学生活的规划

 阅读材料

 思考题

 参考资料

2 职业生涯规划的兴起与意义

 本章学习要点

 案例导入

 2.1 人力资源管理新趋势

 2.2 职业生涯规划的内涵与特征

 2.3 职业生涯规划的角色与对象

 2.4 职业生涯规划的研究方法

 阅读材料

 思考题

 参考资料

3 职业、职业声望与职业成功

 本章学习要点

 案例导入

 3.1 职业的内涵与分类

 3.2 职业声望及变化趋势

 3.3 职业成功的内涵及影响因素

 阅读材料

 思考题

 参考资料

4 职业生涯规划的基本方法与过程

 本章学习要点

 案例导入

 4.1 职业生涯规划的流程与步骤

 4.2 职业生涯规划应注意的问题

 测试：个人职业生涯发展规划的制订

 思考题

 参考资料

5 自我分析与定位

 本章学习要点

 案例导人

 5.1 自我分析方法介绍

 5.2 职业价值观分析

 5.3 职业性格与兴趣特征分析

 5.4 职业能力分析

 5.5 职业性向分析

 5.6 职业锚分析

 测试1：职业价值观测试量表

 测试2：性格与职业选择测试量表

 测试3：个人职业性向的确定

 测试4：个人职业锚的确定

 思考题

 参考资料

6 职业生涯目标的确定

 本章学习要点

 案例导人

 6.1 职业生涯目标制订的方法

 6.2 制订职业生涯目标应注意的问题

 阅读材料

 思考题

 参考资料

 游戏：勇于承担责任

7 职业选择与生涯路线的确定

 本章学习要点

 案例导人

 7.1 职业选择的内涵与方法

 7.2 职业选择理论

 7.3 职业生涯路线的选择

 阅读材料

 思考题

 参考资料

8 求职测试与面试技巧

 本章学习要点

 案例导人

 8.1 求职测试及其种类与特点

 8.2 面试成功的前提之一——准备一份高水平的简历

 8.3 面试成功的前提之二——准备好你的求职信

 8.4 面试的过程与技巧

 测试：普林斯顿创造力测评

 思考题

 参考资料

9 职业生涯策略的制订

 本章学习要点

 案例导入

 9.1 职业生涯策略的内涵与制订方法

 9.2 职业生涯策略体系

 阅读材料

思考题

参考资料

10 职业生涯规划的反馈与修正

 本章学习要点

 案例导人

 10.1 反馈与修正的内涵与意义

 10.2 反馈与修正的方法与内容

 10.3 反馈与修正过程中应注意的问题

 测试：处世能力测试

 思考题

 参考资料

11 职业生涯开发

 本章学习要点

 案例导人

 11.1 个人素质与职业素质的提升

 11.2 社会资本的构建

 11.3 个人职业生涯开发与规划的整合与调适

 阅读材料

 思考题

 参考资料

 游戏：微微点头的作用

12 职业生涯周期管理

 本章学习要点

 案例导入

 12.1 职业生涯周期管理

 12.2 现实冲击与职业生涯早期阶段管理

 12.3 职业生涯中期危机与中期阶段管理

 12.4 退休计划与职业生涯后期阶段管理

 测试：职业的自我评估

 思考题

 参考资料

13 工作—家庭平衡计划

 本章学习要点

 案例导人

 13.1 工作-家庭关系理论评介

 13.2 工作-家庭平衡计划

 阅读材料

 思考题

 参考资料

14 个人职业生涯规划与组织生涯管理的整合

 本章学习要点

 案例导人

 14.1 组织职业生涯规划

 14.2 组织职业生涯开发管理

 14.3 个人职业生涯与组织发展目标的整合

 阅读材料

 思考题

参考资料