一个人没有精神，就不可能取得事业上的成功。一个国家没有精神，就不可能繁荣昌盛，一个民族没有精神，就不可能崛起。

本书以奥运史上杰出运动选手们在奥运赛场和训练场上拼搏的感人故事为写作素材，介绍他们的成长经历、他们成功背后的泪水和辛酸，借此弘扬奥运精神，用富于哲理的形式自然而轻松地传达出奥运精神的核心——“竞争、拼搏、团结”，使奥运精神通过丰富多彩的职场故事充分发扬光大，让每一个读者用奥运精神自我激励，培养职场中必备的优秀品质，摘取属于自己的人生“金牌”。

奥运精神，顾名思义，是一种带有强烈进取心的拼搏和竞争精神。不管是卓越的组织还是个人都应该学习奥运精神，使其转化为奋斗之动力、敬业之风气、创新之志向、奉献之情怀。在激烈的职场竞争中，只要高高举起奥运精神这面旗帜，就会激发我们敢于竞争、蔑视困难、奋发进取的锐气以及无私奉献、互助互利、创新合作的职业精神，从而让个人和集体获得永久的胜利。

本书以奥运史上杰出运动选手们在奥运赛场和训练场上拼搏的感人故事为写作素材，介绍他们的成长经历、他们成功背后的泪水和辛酸，借此弘扬奥运精神，用富于哲理的形式自然而轻松地传达出奥运精神的核心——“竞争、拼搏、团结”，使奥运精神通过丰富多彩的职场故事充分发扬光大，让每一个读者用奥运精神自我激励，培养职场中必备的优秀品质，摘取属于自己的人生“金牌”。

第一章 公开、公平、公正：奥运精神的基石

 ——公平竞争，诚信为本

 从起跳板后一尺处起跳：良性竞争才是永不磨灭的奥运精神

 相差不到一步的获胜者：畸形竞争终害己

 悉尼奥运会上最震撼人心的“冷门”：坚守规则，不投机取巧

 9．79秒的背后：公平竞争，诚信为本

第二章 拥有自信，才会登上最高领奖台

 ——心态决定成败

 心态决定成败

 谁也不是我的阴影：相信自己一定能成功

 天上地下，唯我独尊：自信心是成功的基石

 到赛场上去见高低：像布勃卡一样对自己充满信心

 坐在轮椅上照样能拿冠军：树立自信，把自卑踩在脚下

 比赛时心里只有自己：冷静沉稳，心态决定成败

 中国人一样可以跑过外国人：自信，让你更出色

第三章 高贵的品德，让奖牌更耀眼

 ——小赢靠智，大赢靠德

 小赢靠智，大赢靠德

 被收回的奥运奖牌：人品比才华重要

 永远的无冕之王：小赢靠智，大赢靠德

 和队友一起面对失败：与人为善，宽以待人

 戴着墨镜飞奔的“白阿甘”：专注——成功的关键

 为祖国而战：让责任成为一种动力

 自揭调包计：诚实的人终究会得到最高的奖赏

第四章 鲜花和掌声永远属于顽强拼搏的人

 ——意志坚忍，永不言弃

 卧薪尝胆铸辉煌：天行健，君子以自强不息

 永远迎着波浪前进：掌声只给坚毅的人

 把成熟的庄稼收回家：坚持是胜利的必经之路

 1分零6秒的决战：忍耐力——职场成功的基石

 腰椎错位也夺冠：永不言弃，就能反败为胜

 神奇的右脚：让坚韧成为自己的习惯

第五章 最后的胜利者才是真正的强者

 ——勇往直前，挑战失败

 东方破晓的鲲鹏：勇敢的心就是制胜法宝

 让《龙的传人》再次响起：不畏失败，敢于尝试

 下下签也是上上签：远离恐惧，挑战困难

 越垫底越要玩命练：把压力变成前进的动力

 篮球场上的“第八大奇迹”：把失败当做成功的垫脚石

 绽放的“晚来香”：敢于挑战，才会成功

第六章 要做就做冠军

 ——刻苦磨炼，勤奋不减

 把自己从“虾米”练成“筷子”：勤奋是通向荣誉圣殿的必经之路

 身高1．5米的乒坛巨人：勤奋是弥补“先天不足”的灵丹妙药

 血汗浇灌出来的“报春花”：一分成功需要十二分努力

 “铁榔头”是这样炼成的：脚踏实地，一步一个脚印

 6次夺冠的篮球“飞人”：全力以赴才会赢

第七章 奥运会容不得一点闪失

 ——敬业奉献，精益求精

 “北京欢迎你”：成功只属于敬业的人

 两年休假仅半个月：全心全意，尽职尽责

 工作“没有时间观念”的副部长：不把薪水当做工作的目标

 “钢筋王”的绝活儿：干一行，精一行

 工期再紧、工序再多也得干：敬业，找方法不找借口

 《指南》要力求精准、方便：追求完美，精益求精

第八章 创意无限：智慧让你无往不胜

 ——敢为人先，志在一流

 开创性的奥运会羽毛球馆：创新型员工是企业创造效益的核心力量

 奥运史上前所未有的商业运作：创意无限，前途无限

 中国奥运会金牌“零”的突破：问题来了，主动思考

 颠覆传统的跳高方式：打破常规才能推陈出新

 一张入场券换来的金牌：运用变通思维解决问题

 “摩西步伐”的威力：自主创新，引领企业航向

第九章 融入团队，为五环争辉

 ——团结协作，群策群力

 “梦之队”也可以被击败：团队精神无坚不摧

 来时是一个团队，回去时也要是一个团队：个人至上VS团队至上

 性格差异成就“无敌组合”：互助才能互利

 “梦幻阵容”跑丢了金牌：协作才能创造高绩效

 中国队跑出的一对黑马：沟通，团队精神的黏合剂

 没有赵蕊蕊也能夺冠：没有完美的个人，只有完美的团队

第十章 更快、更高、更强

 ——超越自我，不断进取

 震惊世界的12秒91：要做就做到最好

 “我需要的只是拼”：超越自我，充分发挥个人潜能

 每次只高一厘米：每天进步一点点

 只要我去，就一定能拿金牌：磨炼自我，让自己不可替代

 7个10分的缔造者：永不满足，不断进取

奥运纪实展播

她长得皮肤白皙，容貌俊丽；她一身书卷气，能写会画，多才多艺，英语水平也相当高，被人称做才女。面对这样一个文弱的女子，你怎么也想不到，她是一个举重世界冠军，还是北京申奥代表团唯——位残疾人，她的事迹被编人了初中英语教材。她的名字叫边建欣。

边建欣出生7个多月就患上了小儿麻痹症，出行只能靠轮骑，但她从未放弃过对美好生活的追求。从1993年9月练习举重开始，坐在轮椅上的她，不仅20多次打破或超过女子40公斤级和48公斤级举重世界纪录，夺得中国残奥会历史上第一枚女子举重金牌，还学过电脑、足疗、绘画，在包头师范学院学习英语。同时她还担任包头市政协常委、包头市社会福利院副院长。2001年，边建欣作为全国残疾人的代表，参加了2008年北京奥运会的申办活动。

“在苦难中能够微笑的人，最终将会走向成功。”边建欣每次上场比赛和领取金牌，脸上始终保持着一种微笑，一种充满自信的微笑。

边建欣在接受记者专访时说：“我也曾失意过，也曾失恋过，尽管有一些坎坷经历，但对一个人来说都是人生的财富，特别是苦难。

与很多残疾人一样，我也曾怕健全人看到自己残疾时的眼神。但实际上，健全人的眼神是善意的。有一次，我和朋友去迪斯科舞厅。当时，我心里很怯场，看到别人在跳舞，自己却坐在轮椅上，只好躲在一边随着音乐节奏跳动起来。突然，我发现，人们把我围在了中央，带着善意的微笑为我伴舞。这件事使我感触很深，其实，社会没有排斥我们，外面的世界特别精彩，外面的阳光依然明媚，残疾人应该勇敢地走出去，因为世界是美好的。”

自信的边建欣也曾有过很长一段时间的自卑。小时候，妈妈不让她穿裙子，有一天趁着家里人不在，她偷偷穿上姐姐的裙子，感觉很漂亮，但妈妈回来让她脱下，她看到妈妈眼里有泪水在打转，以后就再也没有提穿裙子的要求。直到上高中时，她在电视上看到张海迪作报告时穿着一条裙子，她就想，张海迪也是残疾人，她就敢在公共场合下穿裙子，我为什么不敢？如果自己都那么自卑，怎么要求别人尊重你？于是，她有了勇气，在学校的一次文艺会演中，同学借给她一条粉红色的裙子，穿上后，大家都说彳艮漂亮。

“我们生活的环境彳艮好，周围都是善良的人，只要有健康和自信的心态，在轮椅上穿裙子、穿高跟鞋，残疾人一样美丽。”边建欣说，“我开朗，因为有支持我的教练、父母、丈夫和社会方方面面的人，我感到幸福。在我的心里有一个幸福之篮，永远储存快乐，忘却痛苦。祝愿每一个残疾人，都能有这样一个幸福之篮，微笑面对人生。”

职场链接

坐在轮椅上的边建欣战胜了自卑，用身残志坚的顽强意志成就了她世界冠军的梦想，展示给我们的不仅是精彩灿烂的人生，更是她不断超越自我的成长轨迹。

身为职场中人，我们都应该以边建欣为榜样，克服自卑的念头，树立起必胜的信心。但是，无论是在办公室、实验室或工厂里，我们经常会看到一些信心不足的人：他们一方面对别人头上的成功光环极为仰慕，另一方面却又把自己约束在自卑的生活模式中，挣脱不了妄自菲薄这一古老的圈套。

假如这时有人提出：“你也来试一试吧！”十有八九，他们会把脑袋摇得像拨浪鼓：“哟，我不行！真的不行！”这种人无法摆脱自卑的“纠缠”，总是感觉自己不如别人，低人一等，轻视、怀疑自己的力量和能力，具有这种自卑心态的人是很难有所作为的，也根本无法达成自己的理想。纵观那些职场中的佼佼者，都曾经克服自卑，踏上通向成功之路。  微软亚洲研究院的主任研究员周明拥有众多重要的科研成果(其中最奇特的一项是，他在根本不懂日语的情况下发明了中日翻译软件)，这些成就让他成为计算机自然语言处理领域中最有才华的科学家之一。但是，周明心中最引以为豪的成就并不是自己在研究工作中取得的某一项发明，而是他小时候在“学工劳动”中刷的108个瓶子——正是因为在刷瓶子时打破了纪录，周明才获得了足够的自信，并由此取得了成功。

在那之前，周明一直非常自卑。因为家里很穷，社会地位也不高，他在学校里见到有钱有势人家的孩子就躲开，见到不三不四的人就赶紧绕着走，可还是常常被人欺负，有时候还会无缘无故地挨一顿打。

那时的周明生活在一种自卑的感觉中，似乎永远直不起腰，但是他的内心深处总有一个声音要冲破压抑：“我什么时候才能体会成功的滋味呢？”

这一天是“学工劳动日”。老师带着周明和全班同学来到一家食品厂，那时候厂里只做一种水果罐头，而且设备简陋，每天靠手工清洗成千上万个罐头瓶子。瓶子都是回收来的，很脏，一不小心还会把手划破。老师宣布开展竞赛，看谁刷得最多。

周明站在孩子中间，听到老师的号召，心里一阵激动：他还从来没有得过“第一”，此刻下定决心，一定要得到它。

兴奋而急切地想要表现自己的能力是小孩子通向成功的起点。周明很快学会了所有清洗工序，他刷得非常认真，一个又一个，一整天都没有停下来，一双小手被水泡得泛起一层白皮。结果他刷了108个，是所有孩子里面最多的。

这件事虽然已经过去整整30年了，但周明还是记忆犹新。他说：“我原来一直是没有自信心的，但是这件事给了我自信，就是从那天起，我知道无论什么事情只要我肯干，就一定可以干好。我发现了天才的全部秘密其实只有6个字——‘不要小看自己。’那一瞬间值得我记一辈子。我知道我的生活完全不同了。这是我一生中最快乐的体验，散发着一种迷人的力量，一直持续到今天。”

自卑是自信的俘虏，当你树立了自信后，自卑也就自然而然地烟消云散了。

从自卑到自信，从失败到成功，从渺小到伟大的光辉灿烂之路，这条路人人都可以走，只要你相信自己并愿意改变，那么，就没有你走不通的路。

维克多·格林尼亚说：“如果能正确地对待自卑，它也能成为成功的本钱。”

法国化学家维克多·格林尼亚就是一个从自卑走向成功的典型例子。格林尼亚出生在一个百万富翁家庭，从小养成了游手好闲、挥金如上、盛气凌人的恶习。但是，在他21岁的时候，却遭受了一次严重的打击。在一次宴会上，他对一位年轻美貌的女郎一见钟情。他仗着自己长相英俊，有钱有势，便走上前去调情。没料到这位女郎却冷冰冰地骂道：“请站远一点，我最讨厌花花公子挡住视线。”这让格林尼亚羞愧难当，原来自己在别人眼中竟是这样的一个人，以前的优越感一扫而光，取而代之的是一种深深的自卑。

他离开家庭，只身一人来到里昂，他隐姓埋名，发愤求学，整天待在图书馆和实验室里。在菲利浦·巴尔教授的精心指导和自己的长期努力下，他发明了“格式试剂”，发表学术论文200多篇。1912年，瑞典皇家科学院授予他诺贝尔化学奖。

对于职场中的人来说，自卑不应该成为进取的阻力，相反，应成为发愤图强、走向成功的动力。P28-31

随着一座座身姿亮丽的北京奥运会场馆及相关设施的拔地而起，北京已被日渐浓厚的奥运气息笼罩，一座融汇古老文明和现代风采的奥运城市正在形成。在北京奥运会各项筹办工作中，在奥运场馆及相关设施建设中，中国人正在用自己的聪明才智和主人翁的态度，以“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”三大理念为依托，努力实现“新北京、新奥运”战略构想，不但创造了一批世界先进水平的物质成果，也突显了中华民族优秀的精神品质。

一个人没有精神，就不可能取得事业上的成功。一个国家没有精神，就不可能繁荣昌盛，一个民族没有精神，就不可能崛起。

作为现代奥林匹克运动会的创始人，顾拜旦提出了“更快、更高、更强”的口号。从1896年的雅典，到巴黎、圣路易、伦敦，再到2000年的悉尼、2004年的雅典、2006年的都灵，一百多年来，运动健儿们在奥运精神的鼓舞下，不断发挥自身潜能，打破了一个又一个世界纪录，创造了一个又一个运动奇迹。

中国奥运健儿也正是在奥运精神的鼓舞下取得了巨大的成绩：

1984年7月29日，在第23届美国洛杉矶奥运会上，许海峰夺得了一块射击金牌，实现了中国在奥运会历史上金牌零的突破。

2004年，希腊雅典弥漫着中国红。激情四射的刘翔像风一样率先冲向终点，身披国旗，大声地向世人宣告“中国有我，亚洲有我”；女排姑娘的最后一记重扣，用金牌换回曾经的光荣，以胜利开启崭新的梦想；两个皮肤黝黑的中国网球女孩战胜了实力强劲的国际巨星，神话般地让五星红旗高高飘扬。

2006年，在意大利都灵市举办的第20届冬季奥运会上，张丹、张昊在冰场上以实际行动诠释了顽强拼搏、敢于挑战的奥林匹克精神，赢得了全世界人民的尊重；韩晓鹏夺得男子自由式滑雪空中技巧冠军，使中国的雪上项目、男子冬奥会成绩均实现了历史性突破。

每一届奥运会的成功举办，留在人们记忆中的，除了闪亮的奖牌，还有奥运健儿勇于超越自己、超越梦想的拼搏精神——一种不断挑战人类极限的奥林匹克精神，一种不断向“更快、更高、更强”迈进的奥林匹克精神。

法国17世纪伟大的思想家帕斯卡尔有句名言：“人只是芦苇，自然界中最脆弱的生命，但却是会思想的芦苇。”而体育，让人这根“芦苇”不但会思想，而且更加强大。奥运竞技场其实也就是职场奋斗舞台的缩影，是职业精神的集中体现。竞争、心态、坚韧、敬业、刻苦、创新、合作、进取等不一而足。而这些主题统而言之，其实可以归为一个，那就是“奥运精神”。

奥运精神，顾名思义，是一种带有强烈进取心的拼搏和竞争精神。不管是卓越的组织还是个人都应该学习奥运精神，使其转化为奋斗之动力、敬业之风气、创新之志向、奉献之情怀。在激烈的职场竞争中，只要高高举起奥运精神这面旗帜，就会激发我们敢于竞争、蔑视困难、奋发进取的锐气以及无私奉献、互助互利、创新合作的职业精神，从而让个人和集体获得永久的胜利。

本书以奥运史上杰出运动选手们在奥运赛场和训练场上拼搏的感人故事为写作素材，介绍他们的成长经历、他们成功背后的泪水和辛酸，借此弘扬奥运精神，用富于哲理的形式自然而轻松地传达出奥运精神的核心——“竞争、拼搏、团结”，使奥运精神通过丰富多彩的职场故事充分发扬光大，让每一个读者用奥运精神自我激励，培养职场中必备的优秀品质，摘取属于自己的人生“金牌”。

天上地下，唯我独尊。举起枪，我会目空一切。

——张山，1992年巴塞罗那奥运会双向飞碟金牌获得者

中国人为什么跑不过外国人？我将来要超过他们，让五星红旗在赛场上高高升起！

——王军霞，1996年亚特兰大奥运会女子5000米金牌获得者

跳水这个项目，用“台上一秒钟，台下十年功”来形容一点也不过分。

——高敏，人称“跳水皇后”

我们来时是一个团队，回去时也要是一个团队。

——迈克尔·菲尔普斯，世界最优秀的全能型游泳选手，第一位在一届奥运会上获得8块奖牌的运动员

我们没有绝对的实力去战胜对手，只能靠团队精神，靠拼搏精神去赢得胜利。用两个字来概括队员们能够反败为胜的原因，那就是忘我。

——陈忠和，2004年雅典奥运会女排冠军队主教练

亚洲有我，中国有我！

——刘翔，2004年雅典奥运会男子110米栏冠军