这是一本通过饮食调理健体养生的生活类图书。作者汇集多年讲学和实践经验,针对不同的病症与体质,提供饮食调养方面的建议,无论是保健调养还是强身美颜,读者均能依据自己的需求,从中选择优化的饮食结构,科学规化饮食起居,以臻健康长寿。
全书分“保健调养篇”和“强身美颜篇”。
图书 | 饮食决定健康(生机饮食对症调养) |
内容 | 编辑推荐 这是一本通过饮食调理健体养生的生活类图书。作者汇集多年讲学和实践经验,针对不同的病症与体质,提供饮食调养方面的建议,无论是保健调养还是强身美颜,读者均能依据自己的需求,从中选择优化的饮食结构,科学规化饮食起居,以臻健康长寿。 全书分“保健调养篇”和“强身美颜篇”。 目录 序 生机饮食,为生命注入活力 自序 对症饮食,料理健康自己来 导论 认识生机饮食 基本认知 认识六大体质,选择和你最速配的食物 保健调养篇 向恼人的痛风说Bye-Bye 摆脱高血压的阴影 活化造血机能,告别贫血 向肠胃病下逐客令 解除便秘之苦 吃多元化食物抗癌症 磨人的贤脏病 人到中年,小心糖尿病 丢开躁郁症,做个快乐人 香甜入梦,不再失眠 别为感冒伤脑筋 不再咳嗽连连 强身美颜篇 让皮肤水盈盈 肥胖瘦身DIY 怀孕时一人吃,两人补 人到更年期,不减生命活力 附录 断食静养去病源 防癌抗病魔特效验方 病愈之后的庆典佳肴 常用的天然调味料 人体内脏全景图 |
标签 | |
缩略图 | ![]() |
书名 | 饮食决定健康(生机饮食对症调养) |
副书名 | |
原作名 | |
作者 | 欧阳英 |
译者 | |
编者 | |
绘者 | |
出版社 | 广西师范大学出版社 |
商品编码(ISBN) | 9787563355075 |
开本 | 32开 |
页数 | 251 |
版次 | 2 |
装订 | 平装 |
字数 | 60 |
出版时间 | 2008-08-01 |
首版时间 | 2008-08-01 |
印刷时间 | 2008-08-01 |
正文语种 | 汉 |
读者对象 | 青年(14-20岁),研究人员,普通成人 |
适用范围 | |
发行范围 | 公开发行 |
发行模式 | 实体书 |
首发网站 | |
连载网址 | |
图书大类 | 生活休闲-养生保健-健康百科 |
图书小类 | |
重量 | 0.494 |
CIP核字 | |
中图分类号 | R247.1 |
丛书名 | |
印张 | 8 |
印次 | 1 |
出版地 | 广西 |
长 | 211 |
宽 | 163 |
高 | 13 |
整理 | |
媒质 | 图书 |
用纸 | 普通纸 |
是否注音 | 否 |
影印版本 | 原版 |
出版商国别 | CN |
是否套装 | 单册 |
著作权合同登记号 | |
版权提供者 | |
定价 | |
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