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图书 饮食决定健康(生机饮食对症调养)
内容
编辑推荐

这是一本通过饮食调理健体养生的生活类图书。作者汇集多年讲学和实践经验,针对不同的病症与体质,提供饮食调养方面的建议,无论是保健调养还是强身美颜,读者均能依据自己的需求,从中选择优化的饮食结构,科学规化饮食起居,以臻健康长寿。

全书分“保健调养篇”和“强身美颜篇”。

目录

序 生机饮食,为生命注入活力

自序 对症饮食,料理健康自己来

导论 认识生机饮食

基本认知 认识六大体质,选择和你最速配的食物

保健调养篇

 向恼人的痛风说Bye-Bye

 摆脱高血压的阴影

 活化造血机能,告别贫血

 向肠胃病下逐客令

 解除便秘之苦

 吃多元化食物抗癌症

 磨人的贤脏病

 人到中年,小心糖尿病

 丢开躁郁症,做个快乐人

 香甜入梦,不再失眠

 别为感冒伤脑筋

 不再咳嗽连连

强身美颜篇

 让皮肤水盈盈

 肥胖瘦身DIY

 怀孕时一人吃,两人补

 人到更年期,不减生命活力

附录

 断食静养去病源

 防癌抗病魔特效验方

 病愈之后的庆典佳肴

 常用的天然调味料

 人体内脏全景图

标签
缩略图
书名 饮食决定健康(生机饮食对症调养)
副书名
原作名
作者 欧阳英
译者
编者
绘者
出版社 广西师范大学出版社
商品编码(ISBN) 9787563355075
开本 32开
页数 251
版次 2
装订 平装
字数 60
出版时间 2008-08-01
首版时间 2008-08-01
印刷时间 2008-08-01
正文语种
读者对象 青年(14-20岁),研究人员,普通成人
适用范围
发行范围 公开发行
发行模式 实体书
首发网站
连载网址
图书大类 生活休闲-养生保健-健康百科
图书小类
重量 0.494
CIP核字
中图分类号 R247.1
丛书名
印张 8
印次 1
出版地 广西
211
163
13
整理
媒质 图书
用纸 普通纸
是否注音
影印版本 原版
出版商国别 CN
是否套装 单册
著作权合同登记号
版权提供者
定价
印数
出品方
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更新时间:2025/7/15 4:14:14