本书为“等职业教育十一五规划教材”之一，内容包括：中职生的心理健康与自护；完善自我；情绪的调节与控制；青春的旋律；意志力的培养；塑造良好的个性；学会学习；和谐相处等八个方面。本书内容丰富，讲解通俗易懂，适合中等职业学校各专业学生使用，也可作为广大社会青年的心理咨询读物。

本书的内容包括：中职生的心理健康与自护；完善自我；情绪的调节与控制；青春的旋律；意志力的培养；塑造良好的个性；学会学习；和谐相处等八个方面。在编写上从案例入手、以互动为原则，以活动主线紧贴中职生的生活、学习实际需求，特别是栏目设计富有特色，如：心理门诊、心理疏导、心灵互动、心理提升、心理自测等。每一小节的后面还附有“思考·训练·拓展”栏目，力求实现学以致用，形成能力迁移；在内容编排上力争做到生动活泼，喜闻乐见，增强了学生学习的兴趣。

本书具有较强的针对性、指导性和实用性，适合中等职业学校各专业学生使用，也可作为广大社会青年的心理咨询读物。

第一章 中职生心理健康与自护

 第一节 心理健康的概念与标准

 第二节 中职生心理发展特点

 第三节 心理健康教育的意义

 第四节 中职生的心理自护

 心理自测

第二章 完善自我

 第一节 认识自我

 第二节 悦纳自我

 第三节 实现自我

 心理自测

第三章 情绪的调节与控制

 第一节 做情绪的主人

 第二节 快乐法则

 心理自测

第四章 青春的旋律

 第一节 青春的秘密

 第二节 青春的花絮——男女生如何正确相处

 第三节 我被青春撞了一下腰——早恋透视

 心理自测

第五章 意志力的培养

 第一节 直面挫折和困难

 第二节 “透视”意志

 第三节 成功法则

 心理自测

第六章 塑造良好的个性

 第一节 性格与气质

 第二节 良好个性的培养

 心理自测

第七章 学会学习

 第一节 学习的自信心

 第二节 学习兴趣和动机

 第三节 中职生的学习方法和学习能力

 第四节 学习的新理念

 心理自测

第八章 和谐相处

 第一节 永恒的沟通

 第二节 与老师和谐相处

 第三节 与同学和谐相处

 第四节 与父母和谐相处

 第五节 拒绝不良诱惑

 心理自测

参考文献