中国足球运动水平长期以来徘徊不前，原因固然很多，但从专业角度来说，训练是根本。我们只有从这一根本问题上着手加以解决，并确立先进的训练理念，彻底改变多年来基本未变的训练思路，努力使我国足球训练发生质的变化。

本书针对目前我国足球训练存在的问题，对现代足球训练理念核心内容方面的变革进行了较为系统的阐述和分析，“教练员工作程序”、“青少年足球训练课的基本模式”等均为新的归纳和总结，以期通过足球训练理念真正将“提高我国足球运动水平”落于实处。

本书针对目前我国足球训练存在的问题，对现代足球训练理念核心内容方面的变革进行了较为系统的阐述和分析，“教练员工作程序”、“青少年足球训练课的基本模式”等均为新的归纳和总结，练习实例的操作思路紧扣足球比赛实战。通篇既注重阐述现代足球训练理念的基本原理和内容，又努力细化实践细节，有利于将现代足球训练理念的新内容落实于中国足球训练的实践中。

第一章 足球比赛基本要素与训练

 一、足球比赛的基本要素

 二、街头足球的启迪

 三、足球比赛基本要素与训练

 四、训练“真正足球”

第二章 足球运动与享受足球乐趣

 一、足球乐趣与运动本身

 二、足球乐趣与创造性

 三、足球乐趣与训练

第三章 足球运动员的基本功

 一、我国足球界对基本功的认识

 二、外国专家对我国球员存在主要问题的评价

 三、欧洲足球强国对基本功的认识

 四、对足球基本功的感悟

第四章 “阅读”和分析足球比赛

 一、“阅读”和分析比赛的作用

 二、“阅读”分析比赛方法

第五章 足球比赛四个时刻与基本打法

 一、本队控球时

 二、对方控球时

 三、由守转攻时

 四、由攻转守时

第六章 比赛与训练关系及足球教练员训练工作程序

 一、足球比赛与训练的关系

 二、教练员训练工作程序

第七章 学习与提高足球技术能力的途径

 一、欧洲人认识上的改变

 二、现代足球技术练习方式

 三、我们的足球技术训练状况

 四、学习与提高足球技术能力的具体途径

第八章 青少年足球训练课的基本模式

 一、训练课主课部分的结构和内容

 二、当今青少年足球训练课的基本模式特点

 三、训练实例介绍

第九章 足球教练员训练课组织

 一、准备场地和用品

 二、准备开始训练

 三、控制练习

 四、灵活运用影响练习效果的各种因素

第十章 足球教练员训练课指导

 一、指导方法

 二、指导位置

第十一章 足球战术训练

 一、技战术练习间的关系

 二、战术内容演练方式

 三、攻防转换战术练习内容

 四、鼓励随机应变、充分发挥创造性

 五、教练员战术思想

第十二章 足球运动员专项身体训练

 一、足球运动员专项身体训练方式

 二、足球运动员专项身体训练内容与方法

 三、训练实例介绍

 四、欧洲足球强国身体训练方法的启示

第十三章 确立中国足球训练理念

 一、确立适合现代足球运动发展的训练理念

 二、贯彻落实现代足球训练理念的组织保证

参考文献

后记