从正确的学生观、科学观入手，以学生为本，尊重个体、尊重生命、尊重科学，立足学生实际，立足学科发展的科学规律，突出生涯规划的科学性和实践性，探讨科学的、有效的、做得到的新的生涯规划理论与实践体系，力求学术创新……是编写本书的主旨。

　　本书不会告诉你要选择怎样的人生，因为做出怎样的决定是你自己的责任，但它会指导你学会制定决策的步骤和方法，描述社会对你的期望，使用本书作为参考，可以为你的生涯决策提供服务。

职业生涯规划不可能做到科学和精确，也不能预言将来要发生什么，它是一种用来思考的工具——思考为了取得未来的结果现在该做些什么。

本书遵循“以学生为本”的原则，着眼于社会的发展，立足学生的现状，从大学生的自我认知开始，进行个性特征、兴趣爱好、价值观和能力特征等方面的探索，进而了解社会，进行职业探索，明确人生的终极目的，明确阶段的目标，做出人生规划的决策，最后落脚于对成功人生最为关键的几个要素的管理上。未来规划应立足于当前，在青年时期，做好当前管理，让自己实现有价值的人生。

本书不仅可以作为大学生生涯规划和职业指导方面的教材，也可以作为广大青年规划人生的重要参考，还可以作为职业生涯规划咨询的人士用书。

第一篇 生涯认识篇

第一章 人与生涯 1

第二章 人格认知 24

第三章 能力发展 55

第四章 价值澄清 79

第五章 兴趣探索 102

第二篇 生涯规划篇

第六章 人与社会 126

第七章 职业展望 149

第八章 职业观念 174

第九章 生涯决策 196

第十章 职涯探索 216

第三篇 生涯准备篇

第十一章 人与大学 247

第十二章 时间管理 271

第十三章 情商培育 296

第十四章 人际交往 321

第十五章 就业探索 345