距今约5000年左右，中华民族就摆脱了野蛮状态而迈入了文明的门槛，中国体育也开始了自己的历史进程。在自给自足的农耕经济与统一的政治局面所提供的文化氛围中，中华民族曾以其博大的胸怀，恢宏的气魄，吸收外来体育文化，在不同民族文化冲突与交融的过程中，经历长期的发展，形成了独具持色的华夏民族体育。让我们穿越耐间的隧道，去感受那久远醇厚的文化，去领略华夏体育的独特风采，为开发这历经数千年积蓄的“富矿”，作一次历史的巡礼……

第一部分 源远流长风格独异——中国古代体育巡礼

 一、从“尚武”到“修身”

——古代学校体育的演变

 二、从“除疾”到“致寿”

——古代养生的发展

 三、从“便器械”到“习手足”

——古代武艺的演进

 四、从“讲武之礼”到“角抵百戏”

——古代竞技活动的演进

第二部分 蹉跎岁月自强不息——中国近现代体育掠影

 一、“师夷之长技以制夷”

 二、学校体育教育的确立

 三、“收回体育权”运动

 四、一个民族的奥运情结

 五、人民的事业

 六、中国需要世界，但更需要尊严

 七、北京迎来亚细亚的盛典

 八、圆梦2008