一羹一粥，一汤一饭，日常饮食，轻松保健。
家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。
书汇集了诸多美食制作方法的精华，包括“主食之蒸”、“主食之炒”、“主食之烘烤”、“主食之煮”等，它将以最为经典、美味、实用的家常菜系列回馈广大读者。
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目录
主食知识
主食之蒸
主食之煮
主食之炒
主食之烘烤
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