本书根据中央电视台《今日关注》“透过历史看西藏”系列节目整理而成，以专家访谈的形式，从西藏“历史沿革”、“政治制度变化”、“新西藏面貌”、“透视达赖真面目”等多个方面对西藏今昔进行详细展示和解读，带您透过历史迷雾，了解西藏真相！

本书是在中央电视台针对“3·14”事件制作播出的《透过历史看西藏》系列片的基础上编撰而成的。通过对藏学专家和相关人物的采访，结合图片、实物等资料，向人们展示了西藏的历史真实以及民主改革开放50年来的巨大变化，并进一步阐明西藏自古以来就是中国不可分割的一部分。

序

■总论 西藏自古以来就是中国的一部分

■苦难篇 旧西藏政教合一的封建农奴制

 旧西藏的政治体系和人权状况

 旧西藏的领主与农奴

 旧西藏的农奴制

 农奴的悲惨境遇

 细谈农奴制的刑与罚

 从世界历史看农奴制的消亡

 百万农奴站起来

■发展篇 日新月异的新西藏

 西藏历史沿革和人权状况

 保护西藏宗教信仰自由

 继承、保护、发展西藏文化

 从特权教育到全民义务教育

 从无到有的医疗保障体系

 西藏经济四大支柱

 民族和谐，区域自治

■解析篇 透视达赖

 达赖其人及其宗教地位

 从叛逃国外到策动暴力事件

 “藏青会”的暴力实质

 西方势力如何染指西藏

 达赖集团的实质

 “中间道路”的实质

 达赖集团与西方反华势力

 达赖集团破坏奥运意欲何为？

 达赖集团的“藏独”本质

 藏学专家评议拉萨“3·14”暴力犯罪事件

■附录 编导札记

 多一分了解，少一点误解

 昔日农奴的幸福生活

 享受一个题目里的逻辑快感

 西方势力和西藏

 达兰萨拉夕阳西下

 悠悠拉萨情

 感谢相识的这些人

 我眼中的《透过历史看西藏》

 我们的使命：还原真相

■出版后记