世上少有一生下来就不健康的人，只有不注意生活细节而影响健康的人，穿着是其中很重要的一部分。

本书以“穿出健康”为主旨，从文胸、内裤、内衣、睡衣、外套、裙子、袜子、围巾、帽子、鞋、腰带、眼镜、挎包等方面，给予读者科学实用的穿着知识，主要是穿着对健康的影响、穿着常识、正确选购要点、洗涤保养方法等内容。具体如服装的面料材质、颜色、款式、大小、松紧等，都可能影响到人体的腱康。本书不仅具体分析这些因素对健康的影响，还提出了科学的穿着建议，让读者轻松实践，永葆健康。

用文胸装点身体的“门面”

内裤：要性感还是要健康

从健康的视角看内衣

买件舒适的睡衣给自己

牛仔裤让你做一个长腿“妹妹”

孕妇装：功能、时尚两不误

穿出“温度”与“风度”的外套

进入美丽的裙子世界　

袜子让你从此恋上双足

用围巾和披肩温暖你的冬天

让头发和皮肤同时受益的帽子

重视健康，先从爱鞋开始

腰带是人体的又刃剑

透过眼镜看世界