每个月餐费都是让你荷包紧缩的原因吗？其实只要一个电锅，自己动手，就可以帮你搞定吃的问题，让你不必再继续当个“三餐老是在外”的“老外”噢！

本书由刘庭轩，一个对烹饪充满热忱的六年级后段班的女生，将教您简单经济又健康的电锅菜，不但替你省了荷包，更能在无形中找回健康和好身材！

一切的缘起

厨具三宝

酱料小帮手

做菜的习惯

从容地准备食材

Chapter 1 吃对也会变美丽

 马铃薯炖肉

 咖喱猪肉

 牛奶蔬菜汤

 马铃薯泥潜艇堡

 牛奶马铃薯

 黄绿红沙拉

 莎莎酱

 番茄芦笋沙拉

Chapter 2 杂家用餐超省钱

 综合卤味

 关东煮

 卤蛋

 萝卜酱油烧

 双拼萝卜排骨汤

 茄子咖喱

 清蒸茄子

 台式味噌煮

 味噌汤

 味噌乌龙

Chapter 3 电锅料理省时省事

 亲子井

 拌牛肉片沙拉

 电锅版青椒牛肉

 牛井

 什锦炊饭

 番茄蛋花汤

 南瓜炊饭

 麻婆豆腐

 番茄汤面

 泡菜拉面

 火腿起司堡

 简易吐司夹馅

 总汇三明洽

Chapter 4 电锅料理拉近距离

 皮蛋瘦肉粥

 玉米鸡蓉粥

 排骨高汤

 大蒜排骨汤

 黄瓜贡丸汤

 苦瓜排骨

 冬瓜蛤蛎汤

 玉米排骨汤

 笋片贡丸汤

 韩式泡菜汤

 香菇鸡汤

 人参鸡汤