本书是作者在长期广泛收集中国保健养生名言警句、格言谚语的基础上，摘其精华，重新创作编排，并借鉴《增广贤文》及历代优秀蒙学教材的格式，本着“实用普及、通俗易记”的目的，将这些经典名句运用韵文格式巧妙地串联在一起，编写成的一部系统连贯、自成一体的长篇养生格言谚语集。

本书收集了大量中国保健养生的名言警句、格言谚语，并将这些经典名句运用韵文格式，巧妙地串联在一起，使之成为一部系统连贯、自成一体的长篇保健养生格言集。

《健康增广贤文》内容广泛，涉及保健养生的各个方面，从人体生理到饮食起居，从卫生防病到两性生活，从运动健身到心理养生等，系统全面地论述了人体保健养生的方法、经验、原则和智慧，是对从古到今保健养生经典格言 谚语精华的一次系统总结。

序言

一、人体生理

二、饮食

三、生活起居

四、两性生活

五、防治疾病

六、用药

七、运动

八、烟酒茶

九、心理养生

十、修身养性

附录：《增广贤文》