《道教饮食养生指要》是黄永锋博士论文后续之作，是一本新专著。他认为道教服食与道教饮食既有联系又有区别。基于此种认识，作者广泛稽查《道藏》内外各种文献，写出这本与博士论文内容相异，又可相互补益之专著，充实了道教养生学研究园地。

总序

序言

前言

第一章 饮食均衡

 一、荤素搭配

 二、谨和五味

第二章 饮食有节

 一、守时适量

 二、辟谷节食

第三章 饮食制宜

 一、因时制宜

 二、因人制宜

 三、因地制宜

第四章 饮食禁忌

 一、食物禁忌

 二、搭配禁忌

第五章 饮食保健

 一、食前养护

 二、进食保养

 三、食后健身

第六章 饮食疗养

 一、粥饭疗养

 二、酒茶疗养

 三、其他疗养

附录一：道教饮食保健箴言辑录

附录二：道教饮食修行故事汇编

附录三：道教饮食养生诗词选读

后记