本书全面、系统、详细介绍了高原自然环境特点及其对人体的影响；赴高原旅游前的必要准备工作及卫生防病知识要点；进入高原后的注意事项；高原特发病——高原病的防治；高原常见病的防治；高原野外生存常识；以及藏族礼教知识等。作者融40余年高原现场卫生防病工作的经验和防治高原病的研究成果于一体，力求科学、实用，操作性强和通俗易懂。

为适应高原旅游者的需求，针对旅游者在高原旅游中如何做好卫生防病，做到健康游、快乐游、安全游，由解放军军事医学科学院高原医学专家学者专门撰写了这本小册子。本书全面、系统、详细介绍了高原自然环境特点及其对人体的影响；赴高原旅游前的必要准备工作及卫生防病知识要点；进入高原后的注意事项；高原特发病——高原病的防治；高原常见病的防治；高原野外生存常识；以及藏族礼教知识等。作者融40余年高原现场卫生防病工作的经验和防治高原病的研究成果于一体，力求科学、实用，操作性强和通俗易懂。

本书是高原旅游者防病害保安全、开心健康旅游的有益助手。

一、高原与人

二、高原旅游前的准备工作

三、进驻高原途中的注意事项

四、高原旅游卫生防病要点

五、高原特发病——高原病

六、高原旅游常见病

七、高原野外生存常识

附录1 高原旅游线路图

附录2 西藏旅游信息

附录3 西藏生活小常识

附录4 青藏高原气候特点

附录5 高原大气压、氧含量、氧分压和动脉血氧饱和度

附录6 旅游常用藏、汉语对照