人们按某些表象和习惯把那些依赖感觉器官、大脑思维以及抑扬情绪为主的劳动者，称为脑力劳动者。
凤凰生活顾问让您了解脑力劳动者的营养宜忌及保健要点；凤凰健康专家介绍了脑力劳动者所需的19种营养及宜食的64种食物；凤凰知食分子为脑力劳动者提供了最佳营养配餐及36道推荐食谱！
编辑推荐
目录
1 凤凰生活顾问：打造脑力劳动者的健康生活
脑力劳动者日常保健新知
养脑补脑
预防慢性疲劳综合征
脑力劳动者饮食营养指南
2 凤凰健康专家：脑力劳动者所需的营养素与食物
认识营养素
64种食物引领健康生活
3 凤凰知食分子：营养一周——脑力劳动者一周营养配餐及推荐食谱
脑力劳动者的一日三餐
脑力劳动者营养配餐
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