身体莫名的不舒服，你是否常为此感到困惑？

你是否还常有注意力不够集中的现象？

你是否因“便秘”苦不堪言？

你的生活和工作，是否每天离不开带辐射的电器？

那么，你得格外注意了！“毒素”早已不知不觉在体内蚕食着你的容颜和健康。

健康的身体应从排毒开始，本书为大家提供了一套行之有效的排毒方案。

健康的身体应从排毒开始，本书为大家提供了一套行之有效的排毒方案。从日常饮食运动入手，让你在不知不觉中排出体内的毒素，使你的精力永远都处于一种最佳状态。而且所提供的方案步骤简洁、切实可行，让你活出健康，活出美丽。

第一章 让身体与健康有约

第二章 排毒养生总动员

第三章 毒素从何而来

第四章 健康排毒由内而外

第五章 精神之毒大攻略

第六章 走出排毒误区