中外搏击运动项群是各国人民在长期的生产实践、战斗实践、健身实践中总结出来的变幻奇特的技击精华，是世界技艺的智慧宝库。

北京申奥成功，为我国体育运动的发展带来了难得的机遇，也为广大体育工作者创造了施展抱负的广阔天地。基于这种“机遇”的责任感和使命感，为满足广大体育爱好者对中外搏击运动习练的积极性和要求，编者们编写了这套中外搏击运动普及读物。本书为该丛书中的一本，本书技术、理论精选合理，重点突出；图文并茂，简单易学，是广大业余爱好者看图索骥、自修自练的最通俗的读本。

概述

 一 太极推手释义

 二 太极推手的起源与发展

 三 太极推手的特点与作用

 四 太极推手的礼仪

 五 太极推手的场地

太极推手的基本功

 一 桩功

 二 步法

 三 手法

 四 腿法

太极推手的基本技术

 一 搭手势

 二 单推手

 三 双推手

 四 发力

太极推手的技术训练

 一 进步掤按

 二 进步採按

 三 撤步採按

 四 绕步採按

 五 撤步採按

 六 撤步双採

 七 上步挤

 八 进步採挒

 九 进步掤肘

 十 上进压肘

 十一 进步靠

 十二 进步搂

太极推手实战战术

 一 太极推手的战术能力

 二 太极推手的战术形式

 三 太极推手的战术训练

太极推手的准备红习与身体素质练习

 一 准备练习

 二 身体素质练习

太极推手的竞赛规则