本书简明扼要地介绍了职业生涯规划的基本理论，系统地介绍了职业生涯规划的实操步骤，以及高中生、大学生、在职人员的职业生涯规划方法与要点，列举了职业生涯规划的实际案例。此书为高中生上大学选专业提供了科学方法；为在校大学生择业、规划人生指点迷津，为在职人员岗位选择、生涯发展提供职业导航；为用人单位留住人才、开发人才、实现全员培训提供了科学手段。

本书简明扼要地介绍了职业生涯规划的基本理论，系统地介绍了职业生涯规划的实操步骤，以及高中生、大学生、在职人员的职业生涯规划方法与要点，列举了职业生涯规划的实际案例。此书为高中生上大学选专业提供了科学方法；为在校大学生择业、规划人生指点迷津，为在职人员岗位选择、生涯发展提供职业导航；为用人单位留住人才、开发人才、实现全员培训提供了科学手段。

本书的特点是可操作性强，通俗易懂。读者对象是高中生、学生家长、大学生、在职工作人员、人事干部、中高级管理人员以及职业指导师。

序

前言

第一章 职业生涯发展的危机与对策

第一节 人生自我失败的主要原因

一 无正确目标

二 选错职业

三 自信心不足

四 自满自足 固步自封

五 行动不够

六 应变能力差

七 不能正确对待他人的评价

八 目中无人 不善合作

九 人际关系不佳

十 心胸狭窄 强求公平

十一 身体不佳

十二 想失败就会失败

第二节 组织环境的危机与对策

一 组织风气不正

二 组织机构不合理

三 升迁渠道受阻

四 糟糕的领导

第三节 社会、经济环境危机与对策

一 环境变迁的危机

二 适应环境变迁的对策

三 外界环境的压力危机

四 化解外界环境压力危机的对策

第二章 职业生涯规划概论

第一节 职业生涯规划的作用

一 职业选择、生涯定位的科学方法

二 科学成才、获得事业成功的有效方法

三 稳定职业、适应社会变化的重要措施

四 协调事业发展与家庭生活的有效手段

五 用人单位留住人才的有效措施

六 实现全员培训的效措施

七 科学合理有效地利用人才资源

第二节 职业生涯规划基本理论

一 职业的涵义及特点

二 职业锚的概念及类型

三 职业生涯的内涵

四 职业生涯规划的涵义、特征及原则

五 职业生涯规划理论

六 职业生涯发展的涵义及发展战略

第三章 职业生涯规划教材

第一节 自我分析技术

一 自我分析内容

二 自我测验法

三 计算机心理测验法

四 自我评估法

第二节 内外环境分析技术

一 组织环境分析

二 社会环境分析

三 经济环境分析

第三节 职业（岗位）选择技术

一 性格与职业或岗位匹配

二 兴趣与职业或岗位匹配

三 能力与职业或岗位匹配

四 气质与职业或岗位匹配

五 职业价值观与职业或岗位匹配

……

第四章 不同类型人员的职业生涯规则

第五章 职业生涯规划案例

第六章 未来职业发展前景预测及人才需求分析

后记

参考文献