好形象，金招牌，它帮助男人更容易捕捉发展的机遇。好形象，大财富，它让男人更轻松地获得事业的成功。塑造好形象，人生更精彩；拥有好形象，天下任你行。对现代男人而言，好形象是人生的重要资源，甚至比工作技能更重要。本书共分为六篇，分别从形体装扮、衣着饰品、气质风度、语言沟通、幽默智慧、处世谋略六个方面，详细地向广大男性朋友讲述了男人形象的丰富内涵，介绍了许多实用、有效的塑造和提升男性形象的方法技巧。

英姿勃发，男人的形象是事业成功的好帮手。洒脱出众，有形象的男人就有人生奋斗的最大资本。本书共分为六篇，分别从形体装扮、衣着饰品、气质风度、语言沟通、幽默智慧、处世谋略六个方面，详细地向广大男性朋友讲述了男人形象的丰富内涵，介绍了许多实用、有效的塑造和提升男性形象的方法技巧。综观全书，观点新颖、语言生动、方法实用，是每个男士生活中应该常备的形象指南书。

A.阳刚篇

一、形体／3

1.形体完美是阳刚之美的前提／3

2.健美的体魄是男人魅力的资本／4

3.塑造男人个性十足的形体形象／7

4.打造活力充沛的健壮身体／8

二、神态／10

1.用生动的表情展现男人的魅力／10

2.眼睛是展示男人心灵的窗口／12

3.会微笑的男人最迷人／13

4.学会用眉毛传递微妙信息／15

5.要善于运用鼻子的“表情”／17

三、发型／19

1.给自己一个个性的发型／19

2.根据自己的特征处理头发／21

3.千万不要忽视头发的妆饰／24

四、装扮／25

1.做一个清爽的干净男人／25

2.白齿爽发，让男人更有味道／27

3.干净清爽，尽显男人潇洒／30

4.男性也要注意呵护皮肤／33

5.精修胡须，使男人容光焕发／34

五、用品／36

1.用手表体现男人的地位／36

2.皮带，男人腰间的一张“脸”／38

3.靠眼镜塑造男人个性形象／38

4.通过公文包提升男人的身份／40

B.着装篇

一、着装得体／43

1.用得体的着装展示自我风度／43

2.要注重着装的细节／45

3.职业着装也要得体大方／47

4.避开着装的五大忌讳／47

二、西装／49

1.西装为男士形象增光添彩／49

2.要精心选择合适的西装／50

3.西装的穿着要规范／51

4.西装搭配的七种基本方式／52

5.选择西裤与裤带的技巧／56

三、领带／57

1.领带是男人社会地位的标志／57

2.掌握选择和佩戴领带的技巧／59

3.如何挑选合适的领带面料／61

4.如何挑选合适的领带图案／63

四、衬衣／65

1.合适的衬衫令男人不同凡响／66

2.把握让衬衣合身的关键／68

3.正确选购衬衣的技巧／69

五、鞋袜／72

1.男士皮鞋的挑选技巧／72

2.男士皮鞋的穿着窍门／73

3.让袜子体现男人的档次／74

六、风衣／75

1.男士风衣、风雨衣的选择技巧／75

2.男士大衣选择的方法／76

3.男士穿大衣时的注意事项／77

七、色彩／78

1.色彩是服饰搭配的基础／78

2.男人穿着要讲究色彩的搭配／81

3.用属于自己的色彩扮靓个性／83

八、饰品／87

1.饰物为男人形象添光彩／B7

2.让饰品成为形象的增值器／89

3.精致饰品扮靓个性男人／91

C.风度篇

一、身姿／97

1.站立要像青松一样挺拔伟岸／97

2.坐姿要体现男人的稳重豁达／98

3.行走要抬头挺胸虎虎生风／99

二、举止／101

1.举止优雅能塑造男人的好形象／101

2.告别粗俗举止，做个文明绅士／103

3.让举手投足都恰到好处／105

4.手势有助增强男人的感染力／107

5.通过打招呼体现男人的风度／109

6.参加会议时展现男人的风采／110

三、刚毅／112

1.刚毅是优秀男人的本色／112

2.坚忍凸显男人的特别魅力／113

3.面对逆境，方显男人铮铮铁骨／116

四、潇洒／118

1.翩翩风度使你与众不同／118

2.乐观的男人具有无穷魅力／120

3.良好的习惯让男人更潇洒／122

4.拘泥小节的男人难潇洒／123

五、成熟／124

1.成熟是男人成长的必然过程／124

2.成熟男人的lO大修炼／126

3.挥洒男人的成熟个性／127

4.千万莫把“世故”当“成熟”／130

5.成熟的男人对异性最有吸引力／132

D.口才篇

一、机智／137

1.口舌机敏，使男人迅速摆脱难堪／137

2.智语巧言让男人驰骋人生战场／139

二、幽默／140

1.社交中男人用幽默化解槛尬／140

2.家庭中男人用幽默改善气氛／142

3.商场中男人用幽默发展客户／144

4.妙语双关，言此意彼巧调侃／145

5.偷梁换柱，避实就虚生妙趣／149

6.别解词义，牵强附会显风趣／151

三、沟通／154

1.成功的沟通由寒暄开始／154

2.巧借话题，巧妙与陌生人沟通／155

3.善于提问，开启彼此的心扉／156

4.关注反馈，抓住沟通中的细节／159

5.设身处地，沉默的人开口／160

6.让沟通中的冷场活跃起来／162

四、发言／164

1.准确明白，防止信息传达失真／164

2.确定观点，谨防即席发言跑题／165

3.确定话题，让发言顺理成章／167

4.丰富话料，引发听众内心共鸣／168

5.平易通俗，避免语言枯涩无趣／169

6.词语丰富，恰当修辞添风采／171

五、说服／173

1.掌握说服他人的四大技巧／173

2.入情入理，精析利弊改变他人／175

3.消除防范，以情感化折服对方／177

4.以谬还谬，将错就错使人认输／178

六、言情／179

1.谈情说爱要善用语言艺术／179

2.把心中的爱慕之情说出来／182

3.沐浴爱河时应多说“蜜语”／185

4.用幽默的语言催开爱情之花／186

5.电话连线，绵绵情话说不断／188

E.精明篇

一、识人／193

1.从语速和语气判断男人的心理／193

2.通过身体语言看透别人的内心／195

3.在谈话中探知别人的心中所想／198

4.通过喝茶揭穿男人的性格／200

二、圆融／202

1.圆融立身，人生左右逢源／202

2.方圆相生，处世游刃有余／203

3.圆中有方，做人不忘大原则／205

4.调整心态，迂回前进“圆”成事／206

5.圆融处世，变脸何妨如翻书／208

三、善变／210

1.在变化中寻求人生的突破／210

2.改变命运从换位思考开始／211

3.精于应变，迅速走出人生困境／213

四、取舍／214

1.正确取舍，把握人生命运／215

2.正视欲望，切忌贪得无厌／216

3.不要让自私和贪婪左右心灵／219

4.物欲失控，必然导致人生失败／221

五、面厚／223

1.厚脸皮是成功人生的通行证／223

2.莫把“厚脸皮”当成“不要脸”／227

3.男子汉要该丢脸时敢丢脸／229

4.厚起脸皮才能为自己长脸／231

5.巧扮黑脸，甩掉不必要的人情“包袱”／233

6.厚起脸皮，攻破他人的心灵堡垒／234

F.社交篇

一、礼貌／241

1.礼仪是男人修养的外在体现／241

2.称呼得体，展示男人的文明礼仪／242

3.与他人握手要注意的六个细节／244

4.微笑是进入他人心灵的金钥匙／248

5.使用敬语，建立和谐的人际关系／249

6.尊重和保护他人的隐私／250

二、亲和／252

1.亲和让男人成为人缘的磁场／252

2.记住别人的名字很重要／254

3.微笑是走近对方的阳光／257

4.善言恭维，迅速赢得对方好感／261

5.主动让步会让男人更有人缘／263

三、大度／264

1.胸怀大度是男人立业的基础／264

2.拥有大胸怀方能成大事／265

3.宽容他人能为男人带来幸福／267

4.以开阔的胸襟去包容他人／267

5.宽容是男人成熟的标志／268

四、谦逊／270

1.谦逊是男人的优秀品质／270

2.任何时候都不要狂妄傲慢／272

3.戒骄戒傲，谦恭谨慎地做人／274

五、攀靠／276

1.攀“亲”结友，活用社会资源／276

2.他人搭线，巧妙结识社会名流／277

3.冷庙烧香，结交未来“成功人士”／279

4.攀亲拉故，使陌生变得熟悉／280

5.结交商界大老板的若干诀窍／282

六、诚信／284

1.诚实无欺方能赢得他人信赖／284

2.坦诚可以使男人赢得人心／285

3.诚信为本，以诚信换取信任／286

4.诚信做人，诚信做事／287

七、攻心／289

1.打动人心方可巧成万事／289

2.读懂人心是制人攻心的前提／290

3.观察表情，洞悉对方心声／292

4.真情唤起，勾起对方的同情心／294

5.以利相诱，用利益打动人心／295

男人的形象从“头”开始。男人的发式发型等于在向世人展示着自己的个性与风格。时尚者翻新着发型的花样，稳重者坚守着传统的样式，年轻人张扬着飘逸的感觉，中老年人洋溢着自然的气息。无论哪一种男人发型，清洁、健康、适合自己，才是塑造好形象的首要标准。

1.给自己一个个性的发型

一个男人的发型很重要。就连头顶的头发薄厚，发帘盖住额头的多少，两侧分发的比例等，都能决定脸形给人的美、丑印象。

发质、脸形、气质等多方面的协调，发型巧妙的变换，都可以给人一种全新的感觉。

在这里首先要介绍几种最基础的发型供男人参考。也正是因为它们都是基础的，所以，聪明的男人在熟悉了它们之后，定会变换出更丰富的发型来，更具有自己的个性，自己的风格。男士发型可分三种：中分、偏分、自由式。中分，又有暗分、明分两种。偏分，又叫三七分，是以某一侧与眉中所对应的发际处为分发点。两侧头顶部的发量比大约为3：7，还有一种偏分为四六分，是以某一侧与眉头所对应的发际处为分发点，发量之比大约为4：6。自由式，也就是头发不分线，自然成形。

从以上三种基础发型上，又可以衍变出以下几种具体的发型：

①西装头：是很正规的偏分发型，又被称为是乖乖发型，比较适合内向、保守的男士，脸形限制不大，它有一个标准，就是后脑际的头发以不碰触到衬衫领的长度为佳。

②小平头：以短、平著称。是完全显露前额及整个脸形的，适合那些五官比较帅气、有气质的男士。可突出面部的轮廓，使人显得更精明、豪爽。如果发质比较柔软，可用些发胶使其有力度。日常配以三件套西装，则更能显示出其稳重、威严和气魄，若是配以小帽，华丽的衬衣，萝卜裤，风衣，能使你更加英俊和潇洒。小平头若是更短些，或是前面留几束较长的头发，则会很有朋克味道。不过，逆三角脸形及面部轮廓很丰满的男士则不适合此种发型。

③娃娃头：近来，有不少偶像派的歌星很喜欢这种发型，其特点是强调头顶头发的质感，轻松、自然，略带中性色彩，并可以通过发帘的变化改变效果，因其清新、细致的风格尤其适合艺术工作者、服装设计师。所以，在每次清洗以后，最好自然风干，保持其自然。长脸、三角形、宽脸及个性很严肃的男士不能选择此类发型。

④烫发：男士烫发区别于女性烫发，不需要烫出很细致的卷，只要轻轻烫过，使其产生波浪，看起来丰满而且有弹性即可。所以，烫发的时间不需要很长，但发卷的粗、细及烫发液的不同，烫出的发型都会不一样，所以，烫发也应结合自己的发质选择发卷。烫过的头发易变脆、发黄，甚至分叉，所以，要严格地加强护理并用弱酸性洗发精来清洗头发。

⑤摄政头：烫发的一种。一般多是三七偏分，个性突出，有叛逆感，多适合于较成熟、干练的男士。不过，三角形者不适合。

⑥包头：适于发质好的男士。偏分发：适于五官好看的成熟型男士，大脸形不适合，中间分线的包头，不适合长脸形者。

⑦长发：国外20世纪六七十年代的嬉皮士长发，是肮脏、反权力的象征。而今，更多的则被那些重金属音乐爱好者们所推崇。一般可分为自然长发、斜式长发、长穗长发、波浪长发等。平时，最好能整齐地束于脑后，松散的时候，一定要给人一种很飘逸的感觉。一定不可脏乱地一堆，要不然就很容易让人觉得像杂草丛生而使人特别反感。对于长发与着装的搭配，若配以便装、牛仔装、黑镜，会散发出很强的个性及叛逆味道，也可配以整齐的西装、领带，会显得特别自信。

除了以上的几类发型，脸部颧骨突出的男士，还可以通过剪短的头发至与眉延长线相平，且向上梳起，通过减少头顶部厚重的感觉，从而使缺憾之处得以改善。

后脑平直者，头顶部的头发可以留得稍长些，两侧需要留高些。

大头大脸的男士，前面的头发和顶部的头发都可以稍微留长，两侧的头发则应短些。

耳朵太低适合鬓角较高的短发。

耳朵太高，头发可以留长些，盖住部分耳朵。

发质软，可以通过烫一些定型物质使头发能够得到好的修饰。

发质硬，适于前发长或短的清爽之型，也很适合小平头。

身材瘦长的男士，不宜留长发。

两肩很窄的男士，应避免有棱角的发型，而应以柔软感的发型为选择对象。

大胖子发型一定不要太蓬松。

烫过的头发必须经常修整、保养。

少量的白发不要拔，可以用剪刀从其根部剪断。

戴眼镜者，两鬓的头发不要留得过长，最好也不要选择镜架很精致的眼镜。若留长发，也可以尽量将两鬓两侧的头发向耳后梳。

因睡姿不当而使头发翘起时，用热毛巾敷盖片刻即可恢复原状。

P19-21

美国著名社会心理学家莫罗伊曾说：“生活在现代这样一个文明社会里，对男人而言，形象绝对比资源和技能更重要。”

莫罗伊是美国普林斯顿大学的心理学教授，他曾做过一个实验：

莫罗伊将自己打扮成一种中产阶级的形象，然后在纽约的公共汽车站逛游，假装成钱包被偷，而又不得不急着回家的样子，并试着向路人借80美分的车票钱。

上午，他穿着旧西装，弄乱头发，歪系领带。下午他换上笔挺的西装，做了时尚的发型，系上名贵的领带，并精心修饰了形象的每个细节。结果，莫罗伊上午共借到了7美元23美分，而下午，因为形象的关系，他整整借到了56美元，其中包括一位老太太额外给他买冰淇淋和报纸的钱。

无独有偶，美国著名形象设计师莫利也曾对美国一百家大型企业的总裁访问调查，结果显示：97％的总裁认为，懂得并能展示自己形象魅力的人，会获得更多的升迁机会；95％的总裁相信，不合适的穿着会使面试者更容易遭到淘汰；93％的总裁表示，绝不会用不懂穿着的人做自己的助手；100％的总裁表明，若有关于形象提升的课程，他们一定会送子女去学习。

英国著名的形象公司CNB在对2500名律师调查后也发现，形象还直接影响个人的收入，外表形象有魅力的律师其收入要比一般同事高出18％。

莫罗伊的实验和这些调查向我们表明：形象是男人人生的金字招牌，同男人的人生命运有着直接、密切的关系。良好的个人形象，不仅令男人在追求成功的道路上如虎添翼，还会使男人更加轻松地捕获机遇和幸福。

或许，有的男人认为，用外表衡量人，是一种肤浅和愚蠢的观点。但是绝不能否认，一个男人只要身处社会之中，那么他周围的人便每时每刻都在根据他的服饰、发型、声调、手势、语言等在评价着他。无论他愿意与否，他都在留给别人一个关于自己的印象，同时，这个印象在工作中影响着他的升迁，在商业中决定着他的交易，在生活中左右着他的人际关系，甚至会每时每刻地影响着他的自尊与自信，影响着他内心的幸福和宁静。

当然作为一个现代男人，他的形象绝不仅仅简单地是指他的长相和穿着等外部形象，而且也包括他的品质、修养、气质、风度、知识层次等内在形象，男人的形象是一个男人全面素质的体现，是内外素质的综合体现。

形象能够产生魅力，运用形象魅力是成功者的智慧之一。为了帮助现代男人认识个人形象的重要意义，掌握塑造和提升个人形象的手段和技巧，帮助他们有效地打造良好形象，我们特聘国内著名形象设计师为顾问，编写了这本图书——《你的形象价值百万·男人卷》。

本书共分为六篇，分别从形体装扮、衣着饰品、气质风度、语言沟通、幽默智慧、处世谋略六个方面，详细地向广大男性朋友讲述了男人形象的丰富内涵，介绍了许多实用、有效的塑造和提升男性形象的方法技巧。综观全书，观点新颖、语言生动、方法实用，是每个男士生活中应该常备的形象指南书。

洒脱出众的男人形象，是男人事业成功的最好帮手，也是男人人生奋斗的最大资本。本书愿帮助广大男性读者，在英姿勃发、彰显个性的形象塑造中，找到属于自己的最佳形象。

侯书生

2007年3月1日于北京世纪城