本书共收集了生活中常见的细节小事341则，分九个方面介绍了：一、不该相混的药物与食物相互混食，会带来某些疾病；二、中药与西药由于性能不同，化学变化会产生新的疾病；三、长期、盲目服用某种药物，导致疾病的发生；四、滥用药品发生疾病屡见不鲜；五、由于用药方法不当，诱发疾病的发生；六、本身有了病还乱吃食物，会使旧病复发，久治不愈；七、饮食不注意，招致五花八门的疾病；八、不良的生活习惯给健康带来诸多损害；九、许多疾病来源于生活误区。

本书共收集了生活中常见的细节小事341则，正是这些生活小事，对人们的身体健康影响极大。如果你重视它，疾病就与你无缘，离你而去；如果你小看它，忽视它，疾病就乘虚而入，作威作福，吞噬你的细胞，伤害你的肌体，哪怕是点滴的疏忽，不经意中的一点大意，都会给你播下疾病的种子，埋下损害健康的隐患。生活中的健康隐患是多方面的，书中主要介绍以下九个方面。

一、不该相混的药物与食物相互混食，会带来某些疾病；二、中药与西药由于性能不同，化学变化会产生新的疾病；三、长期、盲目服用某种药物，导致疾病的发生；四、滥用药品发生疾病屡见不鲜；五、由于用药方法不当，诱发疾病的发生；六、本身有了病还乱吃食物，会使旧病复发，久治不愈；七、饮食不注意，招致五花八门的疾病；八、不良的生活习惯给健康带来诸多损害；九、许多疾病来源于生活误区。朋友们，让我们重视生活中的点点滴滴，消除健康隐患，拥有一个健康的身体吧！

一、药食相混

二、西药、中草药合用

三、盲目长期服药

四、滥用药品

五、服用药物不当

六、有病乱食

七、饮食不当

八、不良习惯

九、生活误区