本书是普通高等学校公共课重点规划教材，由教育部课程教材研究所特别推荐使用。全书揭开了心理学的神秘面纱，培养心理健康、人际关系协调、人格和谐、敢于面对挫折与失败的现代大学生。书中案例典型、丰富，真实地反映了现代大学生的生活。

普通高等学校公共课重点规划教材，教育部课程教材研究所特别推荐使用。

我国著名心理学家、教育家、“全国五一劳动奖章”及“中国心理学会终身成就奖”获得者沈德立先生领衔审定。

揭开心理学的神秘面纱，培养心理健康、人际关系协调、人格和谐、敢于面对挫折与失败的现代大学生。

贴近大学生的实际，旨在解决大学生中存在的典型的心理问题，既有理论指导，又有具体的操作方法。

形式生动、活泼、新颖。各章安排了名人名言、相关知识链接、活动设计、趣味心理测验、思考与讨论题等，既可开阔学生的知识视野，又能增加学生的互动性，使学生充满兴趣。

案例典型、丰富，真实地反映了现代大学生的生活。

第一章 揭开心理学神秘的面纱——心理学及心理健康教育导论

 一、什么是心理、心理学

(一)心理的实质

(二)心理学的概念

(三)大学新生的心理适应不良现象

 二、什么是心理健康

(一)心理健康的含义

(二)心理健康的标准

(三)大学生心理健康的标准

 三、保持心理健康的原则

(一)学习心理健康理论知识和注重心理健康实践活动相结合的原则

(二)形成良好的生活习惯和形成积极的性格相结合的原则

(三)待人宽容和自我调节心理平衡相结合的原则

(四)树立积极的人生观和提高挫折耐受性相结合的原则

 四、保持心理健康的意义

(一)大学生心理健康与新时期的人才标准

(二)大学生心理健康与自我发展

(三)大学生心理健康与社会发展

(四)大学生心理健康与核心竞争力

 五、为什么要开展心理健康教育

(一)我国大学生心理健康状况及成因

(二)对大学生进行心理健康教育的重要性

 [活动设计]

 [趣味心理测验] 

 [思考与讨论题] 

第二章 做一个健康快乐的人——健全自我的塑造

第三章 在变化的环境中调整自我——大学生的心理适应

第四章 成功有效的学习者——学习心理与指导

第五章 环绕着我们的人际世界——大学生的人际交往

第六章 生活丰富多彩的调色板——大学生的情绪调节

第七章 和谐人格的塑造——人格的形成

第八章 爱在校园——爱情与性心理卫生

第九章 挫折面前的成功与失败——挫折与应对

第十章 走好事业发展的每一步——职业生涯规划

第十一章 走出网络的误区——网络心理与辅导

主要参考文献

后记