本书吸取了国内外军事训练医学的研究成果，借鉴运动学和体育科学的新理论、新方法，介绍了武警基层部队体能训练的生理卫生要求，重点阐述了体能训练的组织实施、医学监督、成绩分册、膳食营养、心理训练、身体发育评估和训练伤的预防作了重点阐述。可作为武警部队体能训练伤病预防的基本教材，帮助武警基层部队官兵提高体能训练质量，有效地预防和减少训练伤病的发生，确保基层官兵身体健康，提高部队战斗力。

本书紧密结合武警部队实际，吸收国内外军事训练医学的研究生果借鉴运动医学的新理论、新方法，扼要介绍了武警基层部队体能训练的生理卫生要求，重点阐述了体能训练的组织实施、医学监督、成绩分册、膳食营养、心理训练、身体发育评估和训练伤的预防作了重点阐述。语言通俗易懂，方法简便可行，对提高部队官兵体能训练水平，预防和减少训练伤的发生，具有较高参考价值。适合武警部队广大基层官兵和医务人员阅读，也可作为其他单位体能训练的参考。

一、目的、内容与适用范围

二、术语

三、体能训练的生理卫生要求

四、体能训练的组织实施和医学监督

五、体能训练的效果评价

六、体能训练的膳食营养

七、心理训练

八、体能训练中身体发育的评价

九、体能训练中心肺功能的测定和评价

十、体能训练的军训伤预防

参考文献