读本分为上、下两册，共有6篇、12分册。每一篇提供给一个相应年级的学生阅读。

本篇“健康导航灯”，引导小学生在获得初步知识与技能以后能够对健康有进一步的追求。本读本从学生日常生活、学习等经常遇到和关心的问题入手，内容新颖、形式活泼、重点突出，具有较强的针对性、实用性和可操作性，对于小学生良好卫生行为和习惯的养成，有鲜明的指导作用。

鼻子的功用与卫生(4)

要讲究个人卫生(6)

指甲要经常修剪(8)

要讲究饮食卫生(10)

改正不良饮食习惯(12)

认真做好广播操(14)

随地吐痰的危害(16)

保持厕所的清洁卫生(18)

“非典”的传播途径(20)

学习一定要勤奋(22)

学会集中注意力(24)

勇敢承认错误(26)

公共场所要讲文明(28)

独自在家要注意安全(30)