大学生正处于身体发育的旺盛阶段，因此，树立健康第一的思想，培养良好的体育锻炼习惯，掌握科学的体育锻炼方法，对于提高大学生个人身体素质，进而提高全民族体质，具有特别重要的意义。

本书图文并茂、实用易行、难易适度、全面丰富。本教材除了介绍体育运动项目外，还依据高校体育教育的目的、任务，根据教学实践经验，介绍了运动生理、运动营养保健、常见运动疾病以及《学生体质健康标准》中的知识，使读者对体育的认识更加全面，有利于读者树立“健康第一”的思想，培养终身体育观念。

本书以大学体育教学纲要为指导，以大学体育教学内容为主，详细介绍了大学生应了解的各体育项目的基本知识、基本技能和基本战术，重点在体育项目的教学实践；同时对大学生应该掌握的一些体育运动保健知识也进行了介绍。本节内容丰富，通俗易懂。在编写指导思想上着重强调了教材内容的实用性，以突出体育这门课程的教学实践性。

本书可供高等学校大学生及高职高专院校学生使用。

第1章 大学体育概论

第2章 大学生健康概述

第3章 大学生体育锻炼

第4章 体育保健与卫生

第5章 营养与健康

第6章 田径

第7章 篮球

第8章 足球

第9章 排球

第10章 乒乓球

第11章 羽毛球

第12章 网球

第13章 游泳

第14章 其他运动