《林海峰营养配方手册》是国际营养大使林海峰先生所著的整体自然疗法系列丛书中的一本。是林海峰先生整体自然疗法中最精华的一部分。

林海峰先生在本书中详细介绍了各类营养素的功能、作用及使用效果，以及身体缺乏某类营养素时对身体所带来的影响。并且针对各类慢性疾病详细地开出营养处方，这些营养处方是林海峰先生经过多年研究的成果，并且进行了大量临床运用，亲自调理治愈了无数慢性疾病患者。

营养配方是整体自然疗法的一个核心。当身体因为长期的压力、不正确的生活方式及缺乏营养而产生慢性疾病时，传统的医院治疗方式很难将疾病根治。而在整体自然疗法理论中，通过缓解压力，树立正确的生活方式，给予身体充足的、合理的营养补充，就可以帮助身体自愈。

序

第一章 整体自然疗法的根据

第二章 各种民间健身及自然治疗方式的研究和剖析

第三章 整体自然疗法中的奇兵——发挥神奇功用的食物和营养素

第四章 各类疾病简介及治疗

第五章 其他自然疗法简介

附录一 世界卫生组织提出的十大健康食品

附录二 世界卫生组织提出的全球十大垃圾食品

附录三 世界卫生组织提出的六大报建饮品

附录四 林氏营养早餐、林氏养生茶、林氏排毒餐制作方法及其功用