本书推介的本草调养食方基本上取材于日常生活中常见的食物，也有一部分是中草药。书中内容贴近读者的身心健康，贴近每个家庭的医疗保健。书中针对现代社会中人们容易发生的种种疾病，推介了数千种实用的本草调养食方，同时还提供了一系列方便有效的中草药验方以及自我保健良法。

心脑血管病一直严重威胁着人类健康，如高血压、冠心病、脑卒中等，发病率及致死率居高不下。单纯药物治疗是远远不够的，越来越多的医生推荐食物疗法来积极预防心脑血管疾病、缓解症状、促进康复。本书正是从这个角度介绍了一些常见心脑血管疾病的食疗调养方法，包括各类疾病的饮食调养原则和各种饮料、主食、菜肴的制作方法。

本书适用于心脑血管病患者及对此感兴趣的读者。

一、心脑血管病的饮食调养

二、高血压病

三、慢性低血压病

四、心律失常

五、冠心病

六、风湿性心脏病

七、肺心病

八、脑卒中

九、心脏神经官能症

十、动脉粥样硬化

十一、血栓闭塞性脉管炎

十二、内耳眩晕症

十三、偏头痛

十四、血管性痴呆

十五、自发性多汗