把自己看似孤单，乏味的一个人每天的生活画成漫画小品，参加大奖赛，并在网上连载，甚至还出了书，这令已经年过30的70代的粉领作者没有想到，而这些不经意的事，却引起了无数单身女性的共鸣和触动。这是什么样的生活和经历呢?痛苦?孤寂?自卑?还是自信?忙碌?快乐?一个人生活可以吗?

30岁，还是独身，也没有男朋友。不是不想结婚，只是连合适的候选对象也没有……一个单身女人，生活里的所有事情都需要自己承担和面对，其实也想拥有两个人的生活……

面对冷酷的现实，戏说自己是“失败的小狗”。然而，在渐渐习惯了这样的生活之后，发现自己一个人其实也可以“精彩”过每一天。70代的粉领森下惠美子在《一个人也可以》中将与您分享她三十岁的单身生活，相信一定会对您有所触动……虽然有泪水，有苦涩，但更多的是自由和快乐……

自序

第1章 向着目标，冲啊!

第2章 无须担心

第3章 不是白忙活啦

第4章 说不出口的事

第5章 一个人的战斗

紧急情况!!

第6章 为了永远美丽

第7章 活得更聪明

第8章 热情的向量

第9章 女人之路厚积薄发来回重复

第10章 剩女的圣诞节

第11章 剩女总决算

惠美子，迎来生日

惠美子32岁 踏上成熟女性之路

后记