自然门武功为中国近代著名的南北大侠杜心五所传，其特点是不刚不柔、动静结合，以走为打、以圆为走，以走出攻、以气为归，四方有限、见缝插针。本书介绍的是自然门中的自然拳、内圈手、一着胶、鸳鸯环、子母球及大枪、大刀等基础功法和实用功法。另外，该书还附有配套光盘，它意使广大武术爱好者寻得自然门入门之径，发扬光大自然门武功。

一、自然门拳术源流与特点

二、内圈手

三、大力神功

四、一着胶

五、子母球

六、鸳鸯环

七、八大金刚功

八、腿法八势

九、三行九点自然拳

十、破敌十五势

十一、自然门枪术

十二、自然门大刀

十三、自然门游龙剑