你翻开这本书并非偶然，你生命中必然注定在此时此刻翻开这本书，因为在你的生命旅途中，你已经寻找这位老朋友很久了。这不只是一本书，它揭示了人生成长的两大核心、三段时期、四大需要、五个层面、六个阶段；它更是一位心灵导师，每一天你可以花一点时间与这位心灵导师进行面对面的沟通，它可以陪伴你一起去迎接更大的生命挑战!它还是一面镜子，透过书后的自我分析手册，你能更进一步地清楚认识自己的现状并明晰将去向哪里!清晰了起点与终点的你，还惧怕路途的遥远吗?

和谐社会需要个人的自我和谐。只有自我和谐，才能推动整个社会的和谐发展，才能使个人在生活和事业上取得“双赢”，并使个人有可能向更高的职业目标迈进。本书既是一套有关个人成长的培训教材，也是一套成就自我的系统工具。通过阅读本书，可使社会中的个人从认识自我到实现卓越人生，理解自我和谐的核心意义和价值，在身体、情感、思想、精神方面平衡自我，达到和谐人生。

目录

序一 奇迹不奇

序二 平衡才能持久

序三 黑气球能飞起来吗

前言

第一章 如何运用本书——指导你如何训练自己

第二章 认识自我——积极主动的原则

 一 认识自我的源头

 二 翻开自己的说明书

 三 读懂你自己的说明书

 四 认识自我的核心——由消极被动到积极主动

第三章 重建自我——自我领导的原则

 一 重建自我的前提

 二 重建自我的切入点

 三 重建自我的核心——习惯的力量

 四 重建自我的方向及规律

第四章 超越自我——自我管理的原则

 一 你是否生活在浓雾之中

 二 你在生命中所扮演的角色

 三 确定你人生的罗盘——价值观

 四 整合你的角色、价值观与使命

 五 发现你人生的使命宣言

第五章 自然规律与人生法则——获得均衡人生的原则

 一 自然规律与人生法则的源头：水知道生命的答案

 二 自然规律与人生法则之一：变化

 三 自然规律与人生法则之二：相互依存

 四 自然规律与人生法则之三：成长

 五 自然规律与人生法则之四：秩序

 六 自然规律与人生法则之五：平衡

 七 自然规律与人生法则之六：四季

 八 自然规律与人生法则之七：对立

第六章 自我超越——向上向善的原则

 一 何谓自我超越

 二 怎样才能跨入自我超越的境界

 三 如何调动生命能量进行自我超越

 四 心灵能量分布

第七章 身心合一——心灵宁静的原则

 一 让心灵呼吸宁静

 二 心灵的宁静

 三 非宁静无以致远

 四 身心合一以致远

 五 每天心灵净化练习

第八章 卓越人生——平衡与和谐的原则

 一、人类四大需要和能力的互动平衡

 二、身体：身体健康，生活富足

 三、情感：家庭和睦，社交圆满

 四、思想：自我成长，助人成长

 五、精神：心灵富足，助人心灵

 六、卓越人生——和谐人生

附录

附录一 优雅一生又何妨：陈德云导师专访

附录二 自我分析手册

后记 感恩的心

行动成功学的出现是个奇迹，因为有李践先生。

行动成功公司的建立是个奇迹，因为有侯志奎先生。

行动成功学之所以轰动，行动成功公司之所以成功，是个奇迹，因为有侯志奎、陈德云、常国政等一批为行动成功伟大事业奋斗一生的仁人志士。

行动成功学和行动或功公司的横空出世，是因为上个世纪末的中国大众太需要打破传统的思维模式和重新思索成功的定义，太需要具有原创精神的指导者，一呼百应。

这样的局面需要天才的指导者也需要天才的推行者，侯志奎、陈德云先生就是行动成功学和行动成功公司这两大奇迹的推行者和策划者。

他藏在大局和帷幄的背后，他既是谋土又是将领。正是因为有了他的参与和默默的付出，行动成功学才能以盛会的方式登临学府、社区、公共平台，召开干人、万人、数万人的公众演讲。

正因为如此，行动或功才最大程度地征服了人心；正因为如此，行动成功才真正意义上实现了品牌化，也因为这样，行动成功学成为了世人皆知的人文景观。

“行动成功”托起了希望

千百年来，“成功”在国人心中有这样一个定义：事情达到预先目的。“成功”变成了一个名词，因此“成功”只是一种评价。人们忘记了“成功”是个动词，于是人们压抑自己的行动。

这时李践先生的“行动成功学”出现了，他用行动成就“成功”，用行动宣泄压抑，但是“行动成功”的出现并不意味着被广大人们所接受。

怎样让人们接受这样的思维模式，是个难题!

陈德云先生于1997年毕业之后来到了云南省电子工业总公司的一家下属企业。总感觉那朝九晚五的工作不能释放自己的激情，于是在1998年10月创办了昆明博远康商贸有限公司，担任董事长并出任了尖东美容发型学院的副院长。两年的时间，陈德云先生依然感觉自己对生活的渴望与学习的欲望无法实现，于2000年3月去北京学习，年底回到昆明创办了属于自己的第一家教育培训机构。

遇见侯志奎先生之前，陈德云先生做过很多很多事，办过企业，作过心理咨询……但是感觉到这些都不是他想要的，在2001年认识了侯志奎先生，他们志同道合，于是陈德云先生找到了自己的路，找到了自己的动力……

在侯志奎先生的精心策划下，创办了行动成功公司。他们将李践先生的“行动成功学”作为他们第一个推出的目标，他们知道只有让人们接受“行动：成功”的思想理念，国家才能更加强大。空想不等于现实，他们明白要让中国加入WT0后变成强者就必须让他们知道行动才能成功。

2001年10月，他们创办了行动成功俱乐部，他们让每一个想要成功的人士来听讲座，他们找到李践先生，在昆明会堂的干人演讲让昆明的有识之士震撼了，让他们感到心灵中那一丝丝的或许即将消失的感恩之心变得那样明显了……看着干人的感动，看着干人的变化，陈德云先生震撼了，他告诉自己不管今后的路怎样曲折，他都会义无反顾地走下去……

为了更好、更快地发展，2004年侯志奎先生和陈德云先生商量之后将总部迁往上海，并且成立了行动成功(香港)国际教育集团。陈德云先生出任大陆区副总裁。

陈德云先生开始了下一轮的发展，因为他除了是创业者，他还是一位优秀的演讲者……

“心智管理”重建了自我

陈德云先生听了无数次李践先生的演讲，他开始了自己的课题，那便是“行动成功心智管理”和“行动成功杰出经理人五项修炼、团队管理五项修炼”。无数次的重复，他不放弃。

如果说李践先生是用魄力征服了市场，征服了每一个想要成功者，侯志奎先生是用魅力征服了每一位行动成功伙伴，陈德云先生则运用了情感征服了每一个来听他演讲的听众，让大家在感动的同时明白了“情商+智商=成功!”

我有幸参加了陈德云先生的“心智管理体验式训练”，我感动了，我感动之后有一句话时刻不忘：“你熟悉的事物当中同样有你不知道的事情存在。”我知道了感恩，感谢自己所有经历的一切。他告诉我成功就是：认真、快、坚守承诺!他同时告诉了所有参与训练的伙伴：权力越大责任也就越大，因此承诺是惟一能完成任务的捷径!

他告诉了我们什么是对别人的赞美，什么是赏识，他对培训的每一位同学都有着赏识，他对赏识的诠释就是对生命无条件的爱，以及个人能力的培养。他认为在赏识与接纳的背后是中国源远流长了几干年的仁爱文化与孝道文化。他的“行动成功心智管理培训”的最大价值就是在于肯定和培育了人类的情感力量，而这正是我们每个人在追求功利中忽视的部分。

陈德云先生的“心智管理”刚刚被世人接触就感动了无数的人，于是场场爆满……他看着学员们的成长，他会心地笑了，这个微笑送给自己也送给干万的学员们……

与“行动成功”共命运

陈德云先生表现出的不只是个推广者更表现了他优秀的演讲天分。他的创造力背后是他的勇气和智慧，他不像那些名人在世人面前是“神”，他在我们面前只是一个普通的“人”，他说到人生艰辛之处也会悄然落泪。

真实情感的展露并不意味着软弱，而是意味着精神感召力的强大。曾经尖刀般的战将，经历心灵的磨砺，眼神中反而多了内敛与聚力。

陈德云先生的成功不仅仅在于他主宰和改变了自己生活的外在条件，同时他也改变了自己对生活的态度，改变了自己生命的内在。

许多人感叹陈德云先生组织能力的大气魄和大手笔，其实这一切源于他心灵深处蕴藏的伟大梦想，这样的伟大梦想不是他一开始就拥有的，而是在创业的路上，由一点一滴的荣誉和磨难所赋予和铸造的。

当年陈德云先生作为企业的领导者，心中装着他的员工；后来他作为心理咨询师，心中装着所有的来询问者；现在他在推广行动成功学，心中装着所有来参加演讲的朋友；他在做“心智管理”培训的时候，心中装着每一个培训者；以后行动成功学、心智管理普及到全中国、全亚洲、全世界有华人的地方，陈德云先生心中就将装着他们，为他们服务……

为了让梦想尽快成真，陈德云先生与行动成功的卓越领袖侯志奎先生在中国推出了“行动成功自我管理高级研修班”，并且把研修班分为：第一篇，心智篇——源头活水；第二篇，效能篇——力挽狂澜；第三篇，行动篇——知行合一；第四篇，能量篇——厚积薄发，共四个篇章，帮助个人成长，让每一个人做自己真正想做的人……

记得孙中山先生说过：如果没有好的革命军，中国革命，永远还是要失败!同样没有好的领导者，没有好的培训师，中国人的内在素质和人文精神将得不到及时的弘扬。

演讲是最好的公众表达方式，也是最好的人文传播方式，充满激情的演讲常常撼动人心。在行动成功公司里，这样的撼动时时存在，所以行动成功公司会将这样的撼动一直延续下去，让更多人迈向成功!

陈德云先生说过：只要生命还活着，就要将行动成功传播到底，让每一个人做自己想做的人，做自己想做的事!P134-138

奇迹不奇

看到德云的书稿，感动在我的心中流淌。

从中，我看到了他的坚持，看到了人性能达到的境界无限开阔。奇迹的字面，因为带着一个“奇”字，常常让人认为遥不可及、非人力可为。德云最大的突破，就在于展示出奇迹的诞生历程——方向坚定，持续超越。

我们常常认为“奇迹”的含义是在一个时辰或一天时间里骤然实现不可能的事。我们不相信自己，但相信别人或命运；我们不警醒自己，却将梦想寄托于机会和幸运。正因为这样，奇迹就只能是奇迹，永远是神话或别人的事，我们的生命成为奇迹的旁观者，即使心中不甘也无可奈何。实际上奇迹无处不在，每个人的生命中都蕴涵着奇迹，问题在于如何认识生命中奇迹诞生的途径和动力。德云解答了这个问题：目标和梦想虽然高远，但保持对生命的自信和责任感，通过系统的人生规划、磨砺，持之以恒地积累，不断地突破，生命的奇迹终究能够造就。

滴水穿石、铁杵成针，中国人早已了解了奇迹产生的要素。不过，励志固然重要，方法也不可忽视。如果人的生命只为一个抽象的奇迹而存在，同样难以将创造奇迹的过程持续地推进下去。人生的丰富性、精神与身体的协调性是奇迹之所以有价值、奇迹之所以值得去创造的根本依据。看完德云的书，人生的堂奥变得明晰。

奇迹是身心合一的产物，是精神得以健硕的滋养剂，是人性中懒惰散漫得以约束的支撑体。追求奇迹和创造奇迹的过程，就是人的精神和人性不断成长的过程。不追求奇迹的人生，在质量上不可与创造奇迹的人生同日而语。当我们将成功的焦点集中在财富方面的时候，请所有追求成功的人注意：没有心态和精神的健硕，财富不等于幸福。让越来越多的人获得高质量的人生，是整个社会努力和奋斗的方向。这是德云此书最大的善。

此序。 

陶建国

共和国成就专家

国际职业培训师行业协会执行会长

2007年2月

感恩的心之一

感谢你中国是你给我华夏的血液在流动!感谢你中国、是你涵养了我若水的心灵!  

感恩的心之二

感谢我的父母给予了我生命成长的第一块土壤!感谢我的父母给予了我心灵成长的第一杯清泉!

感恩的心之三

感谢“行动成功学”的创始人李践先生是你给我们创造了发展行动成功事业的哲学去帮助更多的人获得成功!  

感恩的心之四

卷谢我生命中的贵人侯志奎先生，你是我事业的领袖，创业的伙伴，人生的知己，一生的战友，成长的教练!

感恩的心之五

感谢我的爱人你是我生命中最重要的人感谢你一直以来对我的默默支持与关爱!

如果你希望度过一个和谐平衡而有意义的人生，就阅读此书吧!

共和国成就专家、国际职业培训师行业协会执行会长 陶建国

这本书从人类深层的心智出发来研究成功的路线，犹如大海里的一盏领航灯，为迷失的航船指明了前进的方向。相信你读了这本书以后，将对身体、情感、思想、精神四大层面的理解更加深入，从而了解成功背后的鲜为人知的规律。

全球华人NLP协会会长 胡谢■

如果你想找回真正的自我，活出真我的风采，让自己快乐、幸福、成功，那么从此时此刻开始就让此书陪伴着你吧!

北京大学素质拓展协会会长 赵越

每一个人都需要人生规划，陈德云老师让这一切变得简单，而且立刻就能使用，真诚推荐!

清华大学讲师 龚岩

这是一套让你成就自我的系统工具，别错过这个机会!

知名作家、《一语道破天机》作者 张远冰