本书通过大量贴近生活的事例和精彩的看点，从认识温柔女人、温柔女人的成功要素、温柔女人的情感、温柔女人的“性”福、温柔女人的魅力、温柔女人的时尚、温柔女人的健康七个方面，生动而具体地讲述了提升女性个人魅力的具体方法和实用技巧，给温柔的概念，加入了新的内涵，让你成为当今最时尚的温柔女人。

温柔女人既给他人如沐春风的爱恋，也给了自己最美丽的幸福回味。

温柔女人，总是微笑着去感受生活，从不抱怨生活给予的磨难。把每一次成功，都想象成为一种修来的幸运，不自去傲；把每一交失败都总结为一次有益的尝试，不去自卑。去接受温柔女人的幸福，去品尝温柔女人的孤独，去沐浴温柔女人的忧伤。

温柔女人用微笑的力量，去关照身边每一个人，去感化需要帮助的人，去影响情感困惑的人。她们的微笑，像一把神奇的钥匙，可以打开人们心灵的迷宫；她们的微笑，似一缕温柔的暖风，可以化解情感隔膜的冰霜。她们的脸上始终挂着一片不落的灿烂。

温柔的女人常与同情、仁慈为伍，常跟宽厚、善良做伴。她们把热诚献给朋友，把仁孝献给长者，把慈祥献给孩子，把爱恋献给丈夫。她们是良友，是孝女，是慈母，是贤妻。她们是一种慈祥、热诚、仁厚、道义和爱的结晶体，坚强有力，与美丽并存。

1　认识温柔女人

　说话温柔女人

　温柔是女人的天性

　温柔女人印象

　了解温柔女人的四个基本方面

　温柔女人必需学会的四样东西　

　温柔女人美的标准

　温柔T型台女科学家　叶玉如：东方女人神奇的故事

2　温柔女人成功要素

　温柔女人的成功秘诀

　温柔女人的座右铭

　成功新女性的十种心理调适

　寻找成功的支点

　锁定21世纪职业坐标

　成功面试的妙策

　温柔T型台　龚如心：亚洲第一富有的温柔女人

3　温柔女人的情感　

　爱情是温柔女性最好的化妆师

　温柔女人的必修课

　聪明女人处爱不惊

　温柔女人的家居情愫

　情书是恋爱的“浪漫格调”

　遭遇爱情的个性剖析

　没有完美幻想的婚姻最幸福

　温柔女人用母爱哺育孩子成长

　温柔T型台　王小丫：我不漂亮但有性格

4　温柔女人的“性”福

　性爱赋矛生活以柔情

　温柔女人的美丽离不开性

　温柔女人为爱而生

　营造和谐性爱的几个秘诀

　规律的性爱产生效益

　打开性爱通道的技巧　

　做一个会享受“性”的女人

　十个健康性爱的婚姻

　温柔T型台　麦当娜：天生的性感尤物

5　温柔女人的魅力　

　怎样做个有魅力的温柔女人

　现代温柔女人的四大魅力资源

　温柔女人的风度魅力

　展现温柔女人谈吐的魅力　

　相貌是外在魅力的体现

　微笑处世的神奇魅力

　韩国美女八大女人味

　温柔女人将阅读进行到底

　温柔T型台　吴筱元：温柔贤淑的无名英雄

6　温柔女人的时尚

　温柔女人的穿衣哲学

　内衣，温柔女人的第二层外衣

　首饰、丝巾，让你生辉

　手袋与你一臂之交

　香水，服饰的最后搭配

　浓妆淡抹总相宜

　时尚美发增加女性的韵味

　温柔女人可以精致到底　

　时尚T型台　夏奈尔：引领时尚潮流的“时装女王”

7　温柔女人的健康

　坚持运动是温柔女人的健康支票　

　健美减肥，温柔女人一生的事业　

　培养健康的生活方式　

　健康饮食吃出玉容冰肤

　食补一个桃花红颜

　时尚休闲养心护体

　积极的心态让青春永驻

　温柔T型台　冰舞精灵冰上皇后关颖姗

塑造迷人的个性

有人说：“人如其面，各有不同。”生活中，每一位女性都有其独特的个性特点，比如有的人性情温柔，有的人脾气火暴，有的人谈笑风生，有的人沉默寡言。这些特征在一个人身上的表现是比较稳定的或经常出现的，这样我们才能把一个人与另一个人区分开来。

那么你就会问了，既然这样，那还怎么能加以塑造呢?

其实，人的个性还是有一定可塑性的，它可以随着现实环境的多样和变化而或多或少地发生改变，这其中自我调节起着非常重要的作用。因此我们就可以打造自己迷人的个性。

所谓迷人的个性，说白了，就是能吸引人的个性。任何人都有个性，但你的个性是否令人喜爱，那就是另一回事了。你总不能强迫别人非要喜欢你吧?

那么，怎样才叫有迷人的个性呢?

首先，你要对其他人的生活、工作表示出浓厚的关心和兴趣。每个人都认为自己是个特别的个体，每个人都希望受人重视，我们要注意这一点，承认每个人的独特的价值。如果你对他人表示了足够的关心，那人们必定会对你有所回报的，他们会说你“这个人真好，特热情，特能关心体贴人”，并到处向人夸奖你的好处。这么一来，你岂不是可以成为一个人人喜爱的人了吗?

其次，健康、充满活力和具有丰富的想象力也会使你显得迷人可爱。大家都喜欢富有朝气、活力四射的人，而没有人会喜欢无精打采、暮气沉沉的人。轻松活泼的你可以给周围的人带来一股清新之气，周围的人和气氛也会因你的感染而发生改变，相信人人都会因此喜欢你的。

再次，要有容人的气量，这是你塑造自己迷人个性的重要一条。每个人都希望自己能被人接纳，希望能够轻轻松松地与人相处，希望和能够接受自己的人在一起。那些专门找人家的毛病而吹毛求疵的人，一定会不受人欢迎的。所以，你千万不要试图叫别人的行动合乎自己的准则，而要给对方以充分的自由空间，要让你身旁的人感到轻松自在。尤其是在夫妻之间，做妻子的一定要能容纳丈夫的一切，包括优点和缺点，要爱他、信任他，这样他才会充满自信地接受外界的任何挑战。一个能容纳自己丈夫的人，必定会得到丈夫的加倍怜爱。相反，如果丈夫回家后，妻子只会唠叨，抱怨不休，他的自信心、自尊心会大受打击而变得情绪低落，甚至对妻子失去耐心，形成对抗，这样的结局就不太美妙了。难怪有位大企业家透露他的用人秘诀：在想提升某人之前，先去调查他的妻子，这里并不是调查她长得漂亮不漂亮、会不会做饭，而是调查她是否能让她的先生充满自信。

最后，要经常看到别人的优点，夸奖连他们自己甚至都不能很自觉地意识到的长处，这样可以使被夸奖的人感到非常高兴，他又怎么会不觉得你是那么善解人意和富有吸引力呢?也就是说，我们不能只停留在接受忍耐他人的缺点上，还要更进一步找出他人的长处。每个人都一定会拥有不大为人所知的优点，只要你是个有心人。

有温柔女人味儿

现在社会上总有人在评价一个女性时喜欢用一个词：有女人味儿。对喜欢的女性，就称之为有女人味儿；对反感的女性，就斥之为没有女人味儿。

那么到底什么叫女人味呢?

在古代传统社会中，妇女的天职就是相夫教子做家务，整天“大门不出，二门不迈”，出嫁之前叫小姐，嫁人之后称少奶奶，讲究的是“三从四德”，最高标准就是做一个贤妻良母。那时候，女人绝对不能参与男人家的事情。

随着社会生产力的发展，伴随着工业化轰鸣的机器声，职业妇女诞生了。从此，女性开始了在家庭之外的另一番事业。于是，她拥有了两个领域：社会的与私人的；她有了双重角色：职业的与家庭的。但这两个领域和双重角色经常是相互抗拒的。

有些女人曾经以为她拥有了事业就有了一切，但最终她却发现，这不过是自己的一厢情愿而已。在现代社会中，一个职业女性不管她介入社会的程度如何，也不管她在事业上是如何成功，却依旧不能丢开女性的传统领地。否则，她在他人眼中的女性魅力会急剧减少。所以，年轻一代的新女性正悄悄地向传统角色回归，而她们加以否定的正是上一代职业女性所珍视的。当然这种否定只是局部的和有条件的，因为没有哪一个年轻的知识女性愿意彻底放弃自己的职业生活，只是她们不愿像上一代的职业女性那样过分片面地强调工作而忽略其他。

现代的女性讲究的是既具有一定的学识修养，能适应激烈的社会竞争：又要具备一定的情趣，能做一个温柔体贴的小女人。

的确，一个女人应该从里到外方方面面都争取做得更优秀一些。一个现代化的女人的形象应该是博学多才、聪明机智、端庄秀丽、做事细心、善解人意、举止大方、谈吐文雅、礼仪周全。简单地归结为一点，就是女人要有女人味儿。

有些职业女性，一心一意只想搞好工作，却置家务、生活于不顾，她们往往被人形容成是“男人婆”。她们自己往往也从心理上排斥女性的温婉，把女性的气质魅力斥之为没出息。这种人实际上是不完整的。她们的人生可以说是有着重大的缺憾的。

有些职业女性只顾上班忙工作、下班忙家务，整天邋邋遢遢，一点也不顾及自己的女人形象，这也不是一个温柔女人的形象。虽然工作确实很忙，家务活也的确很多，但这些绝不能成为你可以邋遢懒惰的理由。因为爱美应是人的天性。

有些女性害怕竞争，虽然自己也有一定的学历和文凭，却甘心赖在家中当寄生虫，甘心做一个弱女子，这种女性活着还有什么意思呢?

还有些女性仗着自己相貌出众，习惯于接受过多的照顾，凡事总想依赖他人，好像所有人都应该为她服务，根本不顾及其他人。这种女性给人的印象总是太过霸道，也没有什么女人味儿。况且，人无百日好，花无干日红，外表的美丽总是短暂的，一旦有比你更年轻漂亮的对手出现，你怎么办?总不能再变成为一个泼妇吧?

总之，既然身为一个现代女性，你就要注意不仅让自己在各方面都得到全面发展，还要让自己更有女人味儿一些。当然现代社会对男、女差异的观念也正在逐渐改变当中，但只要身为一个人，就要有人的本质和尊严，身为一个女性，当然也就要具有女性的气质和风范。一个女人味儿十足的女人绝对会是一个魅力十足的温柔女人。

P8-10

女人的世界是丰富多彩的世界，没有温柔女人的世界是缺乏亲和力的世界。但温柔女人到底是什么?智者见智，仁者见仁，没有标准的答案。女人清新如茶，柔情似水，美丽如花……作为女人，不管你属于哪种类型，真诚善良也罢，聪明美丽也罢，清新淡雅也罢，独立自强也罢，如果你缺乏女性特有的温柔，很难被世人公认为好女人。

真正的好女人，应该是温柔的化身，爱的使者。也只有温柔的女人，才是最让人心动的女人，最让人感觉到美丽的女人，暗香长留，清美幽远!

温柔女人，总是微笑着去感受生活，从不抱怨生活给予的磨难。把每一次成功，都想象成为一种修来的幸运，不去自傲；把每一次失败都总结为一次有益的尝试，不去自卑。去接受温柔女人的幸福，去品味温柔女人的孤独，去沐浴温柔女人的忧伤。

温柔女人用微笑的力量，去关照身边每一个人，去感化需要帮助的人，去影响情感困惑的人。她们的微笑，像一把神奇的钥匙，可以打开人们心灵的迷宫；她们的微笑，似一缕温柔的暖风，可以化解情感隔膜的冰霜。她们的脸上始终挂着一片不落的灿烂。

温柔的女人常与同情、仁慈为伍，常跟宽厚、善良做伴。她们把热诚献给朋友，把仁孝献给长者，把慈祥献给孩子，把爱恋献给丈夫。她们是良友，是孝女，是慈母，是贤妻。她们是一种慈祥、热诚、仁厚、道义和爱的结晶体，坚强有力，与美丽并存。

本书通过大量贴近生活的事例和精彩的看点，从认识温柔女人、温柔女人的成功要素、温柔女人的情感、温柔女人的“性”福、温柔女人的魅力、温柔女人的时尚、温柔女人的健康七个方面，生动而具体地讲述了提升女性个人魅力的具体方法和实用技巧，给温柔的概念，加入了新的内涵，让你成为当今最时尚的温柔女人。

温柔女人既给他人如沐春风的爱恋，也给了自己最美丽的幸福回味。