本书是为大学生编写的健康教育教材。内容包含健康教育导论、心理卫生、生理卫生、保健卫生、医疗卫生五篇。本书结合实际，使大学生能够深入了解一般的心理、生理以及健康生活方式方面的知识，树立“健康第一”的意识，做到“我的健康我做主”“为祖国健康工作四十年”。

本书可作为高职、高专及本科院校健康教学用书，也可供青少年课外阅读。

本书是为大学生编写的健康教育教材。内容包含健康教育导论、心理卫生、生理卫生、保健卫生、医疗卫生五篇。本书结合实际，使大学生能够深入了解一般的心理、生理以及健康生活方式方面的知识，树立“健康第一”的意识，做到“我的健康我做主”“为祖国健康工作四十年”。

导  论

第一章 健康概念

第二章 大学生中存在的健康问题

第三章 维护和促进健康的途径

心理卫生篇

第四章 心理与心理健康

第五章 适应与心理健康

第六章 学习与心理健康

第七章 人际关系与心理健康

第八章 恋爱与心理健康

第九章 性与心理健康

第十章 择业与心理健康

第十一章 休闲活动与心理健康

第十二章 常见的心理问题与自我维护

第十三章 心理危机与危机干预

生理卫生篇

第十四章 大学生生理发育

第十五章 大学生性生理卫生

保健卫生篇

第十六章 合理营养

第十七章 积极参加体育锻炼

第十八章 培养良好的卫生习惯

第十九章 创造良好的校园环境

医疗卫生篇

第二十章 常见病及常见传染病

第二十一章 运动损伤

第二十二章 性传播疾病

第二十三章 急症与急救

参考文献