武术，是优秀的民族文化之一；武术，是身体运动的一种形式；武术运动，是推介中国文化的一种特殊形式...武术用它精美招法和奇妙功力来诠释中国的这一文化形式，并添加了语言作为桥梁，便其如虎添翼，不啻为具有感召力、渗透力的崭新的传输形式

第一章 武术概念

ChapIter 1 Concept of Wushu

第一节 中国武术简介

Section 1 A Brief Introduction tO Chinese Wushu 

第二节 武术的内容和分类

Section 2 The Content and Classification Of Wushu

第三节 武术的特点和作用

Section 3 The Characteristics and Effects of Wushu

第二章 武术基本功和基本动作

Chapter 2 Essential Exercises of Wushu

第一节 肩臂练习

Section 1 Exercises of Shoulders and Arms

第二节 腿部练习 

Section 2 Exercises of Legs 

第三节 腰部练习

Section 3 Exercises of Waist

第四节 手型手法练习

Section 4 Exercises of Hand Forms and Strokes

第五节 步型步法练习

Section 5 Exercises of Steps and Footwork

第六节 跳跃练习 

Section 6 Jumping Exercises 

第三章 武术的初级套路

Chapter 3 Essential Routines of Wushu

第一节 初级长拳(32式)

Section 1 Thirty—two Form Long Fist

第二节 初级刀术(32式)

Section 2 Thirty—two Form Brodsword Play

第三节 太极拳(24式)

Section 3 Twenty-four Form Taijiquan

第四节 初级棍术(32式)

Section 4 Thirty—two Form Cudgel Play 

第四章 武术裁判员口令与手势

Chapter 4 Calls and Gestures of the Wushu Judge

第一节 散手裁判员口令与手势

Section 1 Calls and Gestures of the sanshou Judge

  第二节 太极推手裁判员口令与手势 

Section 2 Calls and Gestures for Taiji Push—hand Referees

  第五章 武术竞赛评分标准和方法

Chapter 5 Scoring Criteria and method for Competition and Demonstration Event

第一节 长拳、刀、剑、枪、棍的评分标准 

Section The Scoring Criteria for Changquan(Long Boxing) Sword，Broadsword，Spear and Cudgel

第二节 太极拳的评分标准 

Section 2 The Scoring Criteria for Taijiquan

第三节 南拳的评分标准 

Section 3 The Scoring Criteria for Nanquan(Southern Style Boxing)

第四节 对练项目的评分标准 

Section 4 The Scoring Criteria for Set Sparring

第五节 集体项目的评分标准 

Section 5 The Scoring Criteria for Tearn Event 

第六节 其他各单练项目的评分标准

Section 6 The Scoring Criteria for Other Individual Event    

  第七节 其他错误的扣分标准

  Section 7 The Deduction Criteria for 0ther Errors

  第八节 竞赛套路的评分方法

  Section 8 The Scoring Methods for Competition Taolu

  第九节 竞赛中的其他规定

  Section 9 Other Provisions in Competition 

  第六章 武术竞赛中的礼节

Chapter 6 Protocol of Wushu Competition 

  第一节 套路竞赛中的礼节 

 Section 1 Protocol of Taolu Competition

  第二节 武术散手竞赛中的礼节

 Section 2 Protocol of Sanshou Competition

  第七章 国际武术组织

Chapter 7 The International Organization of Wushu

  第一节 国际武术联合会 

 Section 1 International Wushu Federationi

  第二节 欧洲武术联盟 (3

  Section 2 The。European Wushu Federation

  第三节 南美武术功夫联合会

  Section 3 The South American Wushu Kungfu Federation

  第四节亚洲武术联合会

  Section 4 The’Wushu Federation：of Asia

  第八章 其他

Chapter 8 The Others  

第一节 首届国际武术邀请赛 

  Section 1 The First International Wushu Invitational Tournament

  第二节 首届中国国际武术节

  Section 2 The First China’S Internatiohal Wushu Festival

  第三节 武术首次亮相届奥运会3

  Section 3 Chinese Wushu Demonstration in the 1936 Olympic Games

  第四节 武术比赛规程 

  Section 4 Regulations of Wushu Competition 

参考文献