本书是一部以体育概述、田径运动、球类运动、体操运动、武术运动、游泳运动、体育运动卫生保健知识为主要内容的集理论与实践为一体的大学体育教科书，对于搞好学校的体育教学工作具有重要的指导作用。

第一章 概 述 

第一节 体育的概念 

第二节 高校体育的形成与发展 

第三节 高校体育的目的与任务 

第四节 体育对增强体质的作用

第五节 体育锻炼的原则与方法

第六节 体育锻炼效果的检查与评定

第二章 田径运动

第一节 概 述

第二节 短跑和接力跑

第三节 中长跑

第四节 跨栏跑

第五节 跳 高

第六节 跳 远

第七节 铅 球

第八节 标 枪

第九节 铁 饼 

第十节 田径运动竞赛规则简介 

第三章 球类运动

第一节 篮 球 

第二节 排 球

第三节 足 球

第四节 乒乓球 

第五节 羽毛球 

第六节 网 球 

第四章 体操

第一节 概 述 

第二节 技巧运动 

第三节 器械体操 

第四节 艺术体操 

第五节 健美操 

第五章 武术

第一节 武术运动的意义

第二节 基本功练习 

第三节 初级长拳第三路

第四节 初级剑术 

第五节 简化太极拳 

第六节 攻防格斗练习 

第六章 游泳

第一节 概 述 

第二节 初学的方法 

第三节 游泳技术 

第四节 注意事项 

第七章 体育运动卫生保健知识 

第一节 体育锻炼卫生保健常识

第二节 体育锻炼的医务监督 

第三节 运动损伤的预防与处理

第四节 女子体育卫生常识 

参考文献 

附录一 教育部、国家体育总局关于印发《学生体质健康标准(试行方案)》及《学生体质健康标准(试行方案))实施办法》的通知

附录二 河南省教育厅、河南省体育局关于认真执行《学生体质健康标准(试行方案)》及《(学生体质健康标准(试行方案))实施办法》的通知