本书是作者多年的人生感悟。以全新有“趣”的视角揭示了生命的意义，用一系列亲身体验过的独特方法和道理，启迪你找到身心健康的金钥匙，进而畅享生命的欢趣。

本书也是作者对生命之趣冥想的一些心得，能对你的人生能有所裨益。

生命之树的轨迹，主要是志趣的轨迹，大抵是由兴趣而生志趣，然后由志趣而上升到真趣。本书前述关于生命之树的十二个方面，包罗了健康有趣人生的理、法、术和道的各个层次。其中，信念、志趣、呼吸、饮食、运动、冥想、环境、朋友、读书、休闲等篇，所讲述的大多是健康有趣的理、法和术层次的问题，而心境篇则着重讲述了健康有趣的道的层次的问题。至于习惯篇，所讲述的则是如何把这些理、法、术和道综合运用起来进行实践练习和修行的问题。

一个古老的人生话题(代序)

1 信念之趣

2 志趣之趣

3 饮食之趣

4 运动之趣

5 呼吸之趣

6 冥想之趣

7 环境之趣

8 情爱之趣

9 读书之趣

10 休闲之趣

11 心境之趣

12 习惯之趣

后记

信念帮我战胜病魔

记得二十年前，我刚入大学，在新生身体复查时，而被确诊为乙肝患者。按照校规，我只好回家休学一年。若是一年之内不能治愈，那就只能退学。

回到家后，由于家里经济比较困难，我被送到家乡附近一位远近闻名的土医生那里去治疗。

看着离复学的期限只剩下三个月了，我的病还没有好转。家里人全着急了，想方设法把我送进县城里的一家部队医院传染病专科。

接收我的是一位女军医，姓梁，大家叫她梁军医。梁军医研究完我的病历后说，若是用常规的药物，像这样的慢性肝炎要想在三个月之内治好，那是不可能的，但还好，眼下她们科里正在临床试验一种新药，是一种叫“757”的针剂。这种药目前的临床试验有效率是40％左右，虽然有效率不高，但若有效，则以后基本上不会复发。家里人听了，面面相觑，这40％的有效率也太不保险了，万一我要是属于那40％之外的，该如何是好?可是，出乎意料的是，我自己那时却很乐意当“757”的免费试验品。因为，我考虑到，要是不当这种试验品也不行，压根儿就没有别的办法了，只好破釜沉舟。不过让我奇怪的是，我当时对自己非常有信心，我心里好像有个声音在说：莫说这“757”的有效率是40％，即便是1％，我也有希望，也会好!

可是，出乎意外的是，当第一个疗程结束时，我的肝功能反弹得异常厉害，所有的指标几乎都达到顶高!梁医生看了额头直冒汗。她对我说，以前用这种药的病人一般都会出现肝功能反弹，但他们只是反弹一点，而像我反弹这么厉害的病人，她则前所未见。所以，她担心这可能是无效的，只好心情沉重地劝我赶紧出院另找高明，免得误了前程。因为时间只剩下两个月了，太紧迫了。

面对这种情况，我的心情却出奇的冷静，我坚信自己是有效的反弹，只不过我反弹得太高了些，但这没关系。所以，我反而劝梁军医不要担心，只管放心给我治疗就是，即便治不好也不是她的责任。

为什么我拥有坚定的信念呢?在我离校前，全班同学送给我一本写满祝福与鼓励的日记本，我太盼望能重新回到大学校园了，我一定要努力，不能放弃!第二个疗程结束时，检查表明，我的各项肝功能指标均大幅度地下降了，降到了接近正常!

疗程还未完成，梁医生决定提前一个星期给我抽血检查，结果，我的肝功能全部正常了!我赶紧出院回家，带上心爱的日记本，乘着北上的列车，去见我日夜思念着的同学!

在梁医生为我治疗期间，我要是没有那份坚定的信念，被那些高高反弹起的肝功能指标所吓坏，半途而废，那将会是怎样的一种结局呢？

P19-21

一个古老的人生话题(代序)

一日，一友打电话问我：人为什么活着?

我被这突如其来的问题一惊，思索良久，自己也觉得惘然。

人活着是为了爱?为了真理?可是为了什么爱?什么真理?……我越想越觉得困惑，便上网搜索“人为什么活着”，结果，有304，000项与此相关的答案。

有个帖子写得比较有深度：“人活着的理由，可归纳为两种，第一种认为人是为了脱离人生这个苦海而活，那他们选择的是修炼，以求最后的解脱。第二种认为人是为了享受这来之不易的一生而活。对于第一种我不想说什么，我的悟性还不够。我主要想谈第二种。不知道大家是否认同我们都在寻求幸福这种说法，那什么又是幸福呢?……”

难道，这个古老的人生话题(也是古老的哲学问题)真的就像有人说的那样：“这个问题是不会找到绝对正确的答案”?

为了试着找到“绝对正确的答案”，我冥思苦想了不知多少时日，仍是一片茫然状态。后来，我想起了一位老师，他至少会给我一些启迪。

人生，有些事情往往是不小心干出来的。我原本并无写书的人生计划，也不曾留心去做写书的文笔准备。只因一个偶然的念头，便拿起笔把自己对生命的一些感悟信笔写了一通，并愿与大家分享。

生命之树的轨迹，主要是志趣的轨迹，大抵是由兴趣而生志趣，然后由志趣而上升到真趣。本书前述关于生命之树的十二个方面，包罗了健康有趣人生的理、法、术和道的各个层次。其中，信念、志趣、呼吸、饮食、运动、冥想、环境、朋友、读书、休闲等篇，所讲述的大多是健康有趣的理、法和术层次的问题，而心境篇则着重讲述了健康有趣的道的层次的问题。至于习惯篇，所讲述的则是如何把这些理、法、术和道综合运用起来进行实践练习和修行的问题。

打个比方，人生是个大熔炉，饮食、运动等健康有趣的理、法和术是金矿石，习惯是炉火，生活境遇是锤子。显然，金矿石只有在熊熊燃烧的烈火的冶炼和千锤百炼之下，才能炼出金钥匙。同理，健康有趣的理、法和术，也只有经过良好习惯的不断作用和生活的不断历练，才能炼出健康的金钥匙，进而体悟到生命之树的勃勃生机，也即觉悟到生命的大乐趣!

人生，有如浩瀚的宇宙一样，永远有揭不完的谜、写不尽的书。人类有史以来的大哲圣贤和思想大师，无论他们多么伟大，都仅仅是浩瀚宇宙里的一颗星星而已；也无论他们的学说和见解如何地出类拔萃和空前绝后，都不过是一家之言而已。而我，则充其量不过是一粒尘埃。但是，尘埃自有尘埃的乾坤和乐趣，且尘埃更需卖弄。我期待着广泛的碰撞。或喝彩、或谩骂、或指教、或切磋，我都无比欢迎。

倘若，本书对你的人生能有所裨益的话，那我将会感到莫大的欢欣。

在此，衷心感谢你的翻阅，并借此机会竭诚感谢那些为本书的成书和出版给予无尽帮助和关心的老师及朋友们。

阿  壶

2006年夏于榕城