奥运会承载着中国人的强国梦想，而这个梦想的基点最终要落在我们每个华夏儿女自身素质的提高上。本书从国民心态、文明诚信、爱国奉献、构建和谐社会等方面入手，为我们每个人提高自身的素质及修养提出了切实的建议。让我们每一个人都能够以2008年奥运会为契机，把这次盛会作为展示我们中华民族五千年文明的机会，更把它当成提高素质的一个机会让我们为中国的明天加油,为中华民族的腾飞加油!

第一章 2008，把什么样的中国展现给世界／1

 一、世界为何选择了中国／2

 二、更快、更高、更强、更美／4

 三、百年屈辱的历史心中不灭的梦想／6

 四、人文奥运人的力量／9

第二章 让世界认识中国让中国融入世界／13

 一、中国巨石怎样激起世界之浪／14

 二、办事讲程序做事懂规则／19

 三、不玩“零和游戏” 合作才能共赢／24

第三章 不仅有大国形态更要有大国心态／29

 一、我们不能忘记但是我们可以宽恕／30

 二、摒弃弱国心态／34

 三、大国的心态，大国的责任／40

 四、国家影响力凭什么／49

第四章 传承华夏文明 重建礼仪之邦／55

 一、不要割断我们的文化之根／56

 二、我们需要什么样的时代精神／63

 三、我们是中国人我们爱自己的祖国／67

第五章 小胜凭智大胜靠德／71

 一、让造假者无地自容／72

 二、小聪明贻害无穷／77

 三、大胜靠德／82

第六章 爱是人类永恒的主题／87

一、有多少风景在哭泣／88

二、谁在碾踩世界／96

三、中要人人都献出一点爱 世界将变成美好的人间／103

四、内心和谐即是一种成功／110

第七章 在索取之前先问你为国家做了什么／113

一、慈善排行榜说明了什么／114

 三、公民素质的必要装备／153

第九章 为中国加油／165

 一、国家中兴人人有责／167

 二、可以平凡不能平庸／176

 三、为中国加油／180

附录一：八荣八耻／184

附录二：首都市民文明公约／185

附录三：第29届奥运会组织委员会

工作人员行为规范(试行) ／186

附录四：永恒的一刹那／187

后记