作者傅声远，敦厚稳重、朴实无华、虚怀若谷，太极拳造诣颇深，在国内外武术界享有崇高威望，其拳架纯正，沉稳中带有轻灵，拳、剑、刀、杆(枪)、推手无靡不精。本书中图照分别摄于2003年和2006年，图照清晰，架式纯正，动作规范，详解拳理拳法，通俗易懂，是一部难得的传统杨氏太极拳资料，堪称当今学习杨氏太极拳之范本。

1．起势

2，揽雀尾

3．单鞭

4．提手上势

5．白鹤亮翅

6．搂膝拗步

7．手挥琵琶

8．肘底捶

9．倒撵猴

10．高探马

11．右分脚、左蹬脚

12．左右打虎式

13．云手

14．玉女穿梭

15．野马分鬃

16．指裆捶

17．上步揽雀尾

18．单鞭

19．下势

20．金鸡独立

21．上步七星

22．退步跨虎

23．转身摆莲

24．弯弓射虎

25．进步搬拦捶

26．如封似闭

27．十字手

28．收势