本书就内、外、妇、儿、五官、皮肤等科的病症，选取实用性、可操作性强的方法，以家常菜、饮料、或外用的形式，向读者提供了700余个食疗小验方。广大读者既可以根据自己的身体情况予以选用，也可以对家人、朋友提供帮助。本书内容翔实，方便实用，堪称为一部名副其实的家庭食疗验方宝典。

俗话说：药补不如食补。又言：小药治大病。在我们的日常生活中有许多行之有效的小验方和食疗方。这些小验方和食疗方对家庭常见病的预防与治疗有着独到之处，并体现出少花钱治大病、简便易行的鲜明特点，因此深受大众的欢迎。

本书以家庭常用食物为主，辅以一些容易买到的中药材，博采众家之长，选其疗效可靠者，以家常菜、饮料、或外用的形式，向读者提供了700余个食疗小验方。它们对内、外、妇、儿、五官、皮肤等科的病症以及一些疑难杂症，都有较好的辅助治疗作用。

本书突出实用性和可操作性，广大读者一册在手，既可以根据自己的身体情况予以选用；也可以对家人、朋友提供帮助。其翔实的内容，方便实用的特点，堪称为一部名副其实的家庭食疗验方宝典。

感 冒 

 1.大蒜按摩治疗感冒

 2.葱姜粥预防风寒感冒

 3.鲜姜煮可乐防治感冒

 4.甘草五味子治疗感冒

 5.姜糖橘皮水治感冒

 6.黄花冰糖可发汗

 7.绿豆治感冒

 8.芝麻红糖治流感

 9.葱姜蒜水沏红糖治感冒发烧

 10.香菜根熬水退热

 11.红枣核桃仁预防感冒

 12.烤橘子治感冒

 13.大蒜治疗感冒法

 14.蒸白糖豆腐治感冒

咳 嗽 

 1.丝瓜茎汁可治咳嗽

 2.清水煮蒜治风寒咳嗽

 3.芝麻核桃酒益肾止咳

 4.清蒸蜜梨治咳嗽

 5.贝母蒸梨治疗咳嗽、咳喘

 6.大蒜敷脚心可治咳嗽、鼻衄、便秘

 7.莴笋叶可治咳嗽

 8.关东糖白萝卜汁治咳嗽

 9.醋溶冰糖治咳嗽

 10.自制葡萄泡酒治咳嗽

 11.蒸雪花梨花椒可治咳嗽

 12.生姜能治咳嗽

 13.鸡蛋白糖茶治干咳

 14.香油炸绿豆止咳

 15.生姜炒鸡蛋治咳嗽

 16.开水冲鸡蛋蜂蜜防治咳嗽

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