本书介绍了人体穴位的基本知识和家庭中可以应用的60个穴位及其疗法的各种操作方法，并配有127幅插图。同时，介绍了指压、艾灸、拔罐、穴位敷贴和耳压等简易治疗方式。

(一)穴位的起源

(二)穴位疗法的机理

(三)穴位的主治作用

(四)如何找准穴位

(一)头面部常用穴位

(二)腰背部常用穴位

(三)胸腹部常用穴位

(四)上肢常用穴位

(五)下肢常用穴位

(一)指压疗法

(二)艾灸疗法

(三)药线灸疗法

(四)穴位敷贴疗法

(五)拔罐疗法

(六)梅花针疗法

(七)耳压疗法

(一)内科常见病症

1．感冒

2．咳嗽

3．哮喘

4．慢性支气管炎

5．中暑

6．眩晕

7．头痛

8．高血压病

9．失眠

10．胃脘痛

11．胃下垂

12．呕吐

13．呃逆

14．泄泻

15．痢疾

16．便秘

17．面瘫

18．三叉神经痛

19．阳瘘

20．遗精

21．胸胁痛

22．胆绞痛

23．心绞痛

24．梅核气

(二)外科及皮肤科常见病症

1．肩周炎

2．腰痛

3．急性腰扭伤

4．腰腿痛

5．落枕

6.颈椎病

7．颈部软组织挫伤

8．踝关节扭伤

9．陈旧性外伤

10．伤筋积血

11．桡骨茎突狭窄性腱鞘炎

12．尾骨端疼痛

13．足跟痛

14．足底痛

15．一点痛

16．老人腿抽筋

17．痔疮

18．荨麻疹

19．痤疮

20．黄褐斑

21．鸡眼

22．狐臭

23．酒渣鼻

24．蜈蚣蜇伤

25．疖肿

26．疣

27．带状疱疹

28．发际疮

29．银屑病

30．斑秃

31．白癜风

(三)妇科病症

1．月经不调

2．功能性子宫出血

3．闭经

4．痛经

5．不孕症

6．子宫脱垂

7．带下病

8．经行吐衄

9．乳腺增生

10．乳痈

11．缺乳

12．孕妇胎动不安

13．妊娠恶阻

14．胎位异常

15．妊娠水肿

16．产后盗汗

17．产后腹痛

18．产后尿潴留

19．产后失眠

20．恶露不下

(四)儿科病症

1．百日咳

2．小儿腹泻

3．遗尿症

4．疳积

5．鹅口疮

6．夜啼

7．流涎

8．小儿厌食

9．脱舡

10．小儿睾丸鞘膜积液

11．小儿高烧

12．赤眼

13．汗证

14．小儿咳嗽

15．小儿哮喘

16．小儿呕吐

17．小儿疝气

18．流行性腮腺炎

19．急性睾丸炎

(五)五官科病症

1．麦粒肿

2．急性结膜炎

3．近视

4．过敏性鼻炎

5．牙痛

6．口疮

7．鼻窦炎

8．鼻衄

9．流泪症

10．耳鸣、耳聋

(六)其他病症

1．肥胖症

2．嗜烟成瘾

3．中风先兆

4．手脚冰凉症

5．冻疮