性生活是夫妻生活中不可或缺的一部分，然而，怎样才能享受到“性”福呢？你知道怎样测试你们性生活的质量吗？你们的性生活正常吗？你和伴侣的性趣相投吗？……本书以婚姻家庭为背景，从夫妻生活的宏观和微观着眼，将躯体、情感、知识，社会适应能力，积极完善的人格以及美好的人际关系等一系列与性健康相关的因素，加以量化，供读者进行客观、准确、动态的自我评估，找出不足，帮助自己优化性健康指数，不断提高性爱的含金量。

性健康是人体健康的重要组成部分，也是人们普遍关注的话题。本书以婚姻家庭为背景，从夫妻生活的宏观和微观着眼，将躯体、情感、知识，社会适应能力，积极完善的人格以及美好的人际关系等一系列与性健康相关的因素，加以量化，供读者进行客观、准确、动态的自我评估，找出不足，帮助自己优化性健康指数，不断提高性爱的含金量，提升人们的生活质量。此书是目前为止不可多得的全面系统评估性健康的实用性科普读物。

性商金字塔结构图／1

性健康标准／2

性商是性快乐的“遥控器”／4

第一章 自测夫妻关系

自测家庭和谐度／8

家庭关系测验／11

婚姻观的测验／14

你对婚姻了解程度／16

你的婚姻是否幸福／20

你的婚姻前景如何／22

你们是否有离婚的危险／24

测定婚姻满意度／26

婚姻——快乐关系测验／28

对爱情的自我测验／30

测试一下你的爱情指数／33

自测夫妻关系／36

你们夫妻是否棚互了解／40

你是否了解你的配偶／43

你们夫妻关系如何／46

你们夫妻感情如何／49

丈夫在妻子心中地位如何／51

丈夫形象测验／55

妻子形象测验／59

第二章 自测性生活质量

健康状况测验／64

自测亚健康状态／66

怎样对待自己的健康／69

自测性生活质量／73

你能尽情享受性爱吗／76

你对性生活感到满足吗／78

女性性生活满意度测试／80

男性自测性商法／82

怎样评价你的性生活／84

第三章 自测性能力

性能力测试／88

男人篇／90

 男子性功能自测／91

 自测男性勃起功能／93

 自测勃起障碍心理／95

 自测前列腺增生病程／100

 自测男性更年期指数／1O2

女人篇／104

 自测女性成熟度／105

 女性性魅力测试／108

 你和丈夫性和谐吗／110

 女性自我评估性反应能力／113

 自测女性性功能障碍／115

 自测女性更年期指数／117

 女性更年期综合征测试／120

 头脑年轻程度自测／122

 衰老程度测验法／124

第四章 自测“性”福感

你是一个快乐的人吗／128

你和伴侣的兴趣相投吗／131

你是性压抑者吗／133

自测性感指数／136

了解自己的性欲指数／139

你们的性生活是否正常／142

自测性幻想／148

自测“性”福感／151

为“性”福打分／154

附录A 自测怀孕

附录B 自测热吻病

附录C 自测艾滋病

后记：愿人间不再有恨